ساییدگی مینیسک زانو وضعیتی است که اگر درمان نشود ممکن است منجر به پارگی مینیسک شود. بر اثر عواملی چون حرکت مداوم و چرخش ناگهانی زانو، مینیسکها بر روی هم میلغزد و این مشکل ایجاد میشود؛ که طی آن غضروفهای هلالی استخوان ران و ساق پا دچار ساییدگی میشود.
این وضعیت درد زانو را به همراه دارد و انجام حرکت زانو را برای شما با دشواری همراه میسازد. به همین دلیل باید هرچه سریعتر نسبت به تشخیص آن اقدام نمایید تا روند درمان خود را آغاز کنید. در ادامه این مقاله طب بوک دکتر سپهریان به طور کامل در خصوص ساییدگی مینیسک زانو و راهکارهای درمانی آن توضیح میدهند؛ پس همراه ما باشید.
ساییدگی مینیسک زانو چیست؟
ساییدگی مینیسک زانو یکی از مشکلات ارتوپدی است که در آن غضروفهای هلالی استخوان ران و ساق پا دچار ساییدگی میشود. این مشکل بر اثر حرکات تکراری و مداوم زانو و چرخش ناگهانی زانوها به وجود میآید که میتواند غضروفهای زانو را به سمت نابودی ببرد. ساییدگی مینیسک اگر درمان نشود ممکن است منجر به پارگی این عضو مهم شود؛ در نتیجه امکان حرکت زانو به طور کامل از بین میرود.
در این حالت مجوعهای از علائم و نشانهها برای افراد ایجاد میشود که نشان از فرسایش تدریجی مینیسک و آسیب به مفصل زانو دارد. ازشایعترین علائم ساییدگی مینسک میتوان به درد و سفتی در مفاصل زانو اشاره کرد که حرکت زانو را با سختی مواجه میکند. در ابتدای امر علائم این مشکل کمتر است؛ اما هر چه که از زمان ابتلا به این بیماری میگذرد، علائم آن نیز بیشتر میشود. بنابراین بهتر است که هرچه سریعتر نسبت به اتخاذ یک درمان مناسب اقدام کنید تا مینیسک زانوی شما به طور کامل از بین نرود.
علائم ساییدگی مینیسک زانو چیست؟
زمانی که مینیسک شما دچار ساییدگی میشود، علائم و نشانههای مختلفی برای شما به وجود میآورد. تشخیص و شناسایی این علائم میتواند در آغاز سریع روند درمان به شما کمک کند. بنابراین در ادامه شایعترین علائم ساییدگی مینیسک زانو را با هم بررسی میکنیم.
- درد در زانو: اولین علامتی که هنگام ساییدگی در زانوها ایجاد میشود، درد است. این درد هنگام حرکت زانو تشدید میشود و حرکت را برای افراد دشوار میکند. در ابتدای امر این درد کمتر است اما رفته رفته به میزان درد افراد اضافهتر میشود.
- خشکی و سفتی مفصل: احساس سفتی و خشکی در زانو از دیگر علائم این بیماری است. به ویژه هنگام بیدار شدن از خواب یا نشتن طولانی مدت سفتی و خشکی مفصل بیشتر احساس میشود. این خشکی بر اثر تحلیل غضروفها و التهاب سینوویوم است. سفتی و خشکی زانو امکان حرکت طبیعی زانو را به افراد نمیدهد.
- کاهش دامنه حرکتی زانو: زمانی که مینیسک زانو دچار ساییدگی میشود، آرام آرام بر شدت آن افزوده میشود. پیامد آن میتواند کاهش دامنه حرکتی زانو باشد. یعنی بیمار نمیتواند به راحتی زانوی خود را خم یا راست کند. در نتیجه انجام اقدامات روزمره برای افراد دشوار میشود. از سوی دیگر این بیحرکتی زانو بر خشکی، درد و ضعف زانو میافزاید.
- تورم و التهاب: تورم و التهاب در اطراف مفاصل زانو از علائم ساییدگی زانو است. این علائم واکنش طبیعی بدن به تخریب مینیسک و فشار به مفاصل زانو است. تورم و التهاب خود میتواند علائمی چون گرما، درد، قرمزی و احساس فشار در زانو را به وجود آورد.
- ضعف و ناپایداری زانو: مینیسکها از مهمترین اجزای زانو هستند که در پایداری این عضو بسیار اثر میگذارد. در حالتی که مینیسک دچار ساییدگی شود، بر پایداری زانوها اثر میگذارد و شما احساس سقوط خواهید داشت.
از این بخش بخوانید: درمان آرتروز زانو با پی آر پی
نحوه تشخیص
همان طور که گفتیم، بسیار مهم است که این وضعیت را هر چه سریعتر تشخیص بدهید تا بتوانید روند درمان آن را آغاز کنید. به این منظور مراجعه به پزشک متخصص طب فیزیکی میتواند برای تشخیص به شما کمک کند. پزشک در ابتدا به طور کامل زانوهای شما را بررسی میکند. بررسی بالینی زانو و بررسی علائمی چون خشکی، ناپایداری و تورم در زانو از جمله مواردی است که به پزشک برای تشخیص این مشکل کمک میکند. برای تشخیص دقیقتر آزمایشهایی مانند MRI و سیتی اسکن نیز میتواند بسیار موثر باشد.
راههای درمان ساییدگی مینیسک زانو
روشهای درمانی مختلفی با توجه به شدت ساییدگی در هر فردی اتخاذ میشود. از جمله راهکارهای درمان ساییدگی مینیسک زانو میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
استراحت
اولین و موثرترین اقدام درمانی برای ساییدگی مینیسک، استراحت است. در این حالت از فشار بر روی مینیسک کم میشود و به بافت مینیسک فرصت بهبودی و بازسازی میدهد. در این شرایط باید از انجام اقدامات ورزشی خیلی شدید که منجر به افزایش فشار بر روی زانوهای شما میشود، بپرهیزید.
دارو درمانی برای درمان ساییدگی مینیسک زانو
دیگر راهکار موثر برای درمان این وضعیت، دارو درمانی است. داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش تورم و التهاب زانو که بر اثر ساییدگی مینیسک ایجاد میشود، بسیار موثر عمل میکند. اینکه هر بیمار چه دوزی از دارو را مصرف کند به نظر پزشک متخصص طب فیزیکی بستگی دارد.
پی آر پی برای درمان ساییدگی مینیسک زانو
باید بدانید که درمان ساییدگی مینیسک زانو با پی آر پی یک روش موثر است که بهترین نتایج را برای افراد رقم میزند. در این روش از خون بدن خود فرد استفاده میشود که هیچگونه حساسیتی برای افراد رقم نمیزند. برای تزریق پی آر پی از فرد نمونه خون میگیرند و در دستگاه سانتریفیوژ قرار میدهند. سپس دستگاه سانتریفیوژ با سرعت بالا میچرخد تا پلاسمای غنی از پلاکت را از سایر بخشهای خون جدا کند.
این محلول خاصیت ترمیم کنندگی دارد و برای درمان مشکلات ارتوپدی بسیار موثر عمل میکند. البته شرط تاثیر پی آر پی این است که باید در مرکز مجاز و توسط بهترین پزشک متخصص طب فیزیکی انجام شود.
فیزیوتراپی
یکی دیگر از راهکارهای درمان ساییدگی مینیسک، فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی با کاهش فشار از زانو و تقویت عضلاتی چون چهار سر ران و ساق پا به تقویت زانوها و کاهش فشار از روی زانو کمک میکند. در این روش برای هر بیمار از تمرینات منحصربهفردی استفاده میشود که میتواند برای کاهش علائم ساییدگی مینیسک موثر باشد.
از این بخش بخوانید: بهترین روش فیزیوتراپی زانو
نتیجهگیری
ساییدگی مینیسک زانو یک بیماری ارتوپدی است که بر اثرحرکت مداوم و چرخش ناگهانی در زانو ایجاد میشود. در این شرایط علائمی چون درد و ناراحتی برای افراد ایجاد میکند که حرکت زانو را برای شما دشوار میسازد. بسیار مهم است که هر چه سریعتر برای آغاز روند درمان به بهترین پزشک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید. پزشک با تجویز راهکار موثر از جمله پی آر پی میتواند در سریعترین زمان ممکن نسبت به درمان این وضعیت در شما اقدام کند. بنابراین از ایجاد مشکلاتی چون پارگی مینیسک زانو جلوگیری میشود.
