تنگ کردن واژن بعد از زایمان به ویژه برای افرادی که زایمان طبیعی انجام داده‌اند یک مسئله چالش برانگیز است. قدرت عضلات لگن در بانوان، در کنار انعطاف پذیری آناتومی بدن زن منجر به توانایی او برای زایمان می‌شود. اما در طول بارداری تغییرات زیادی در بانوان به وجود می‌آید؛ یکی از این تغییرات گشادی واژن بعد از زایمان است که می‌تواند از نظر ظاهری و ساختاری واژن را دچار تغییر کند.
این تغییرات علاوه بر اینکه بر روی زیبایی ناحیه تناسلی بانوان تاثیر منفی می‌گذارد، اعتماد به نفس بانوان را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد. به همین دلیل در این وبلاگ دکتر عادله سجادی قصد داریم به طور کامل در خصوص روش‌های رفع گشادی واژن پس از زایمان صحبت کنیم.
علائم گشادی واژن بعد از زایمان
اساساً این مسئله درست نیست که بر اثر زایمان عملکرد واژن همه بانوان کاهش می‌یابد و دچار تغییر می‌شود؛ اما برخی مواقع و در برخی از بانوان این اتفاق رخ می‌دهد. بر اثر زایمان عضلات کف لگن بانوان که کنترل واژن را بر عهده دارد، تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تضعیف می‌شود. این عضلات مثانه و واژن را احاطه می‌کند و وظیفه پشتیبانی از آنها را بر عهده دارد. زمانی که مادر ۹ ماه جنین را حمل می‌کند و به دنیا می‌آورد، به این عضلات فشار زیادی وارد می‌شود و ممکن است دچار آسیب دیدگی و ضعف شود.
در برخی مواقع علاوه بر گشادی واژن، عوارضی چون اختلال در عملکرد مثانه و افتادگی رحم نیز برای بانوان به وجود می‌آید. از جمله علائم گشادی واژن بعد از زایمان می‌توان به بی‌اختیاری ادرار، عدم لذت در رابطه جنسی و خروج صدا از واژن اشاره کرد. خوشبختانه راهکارهای موثری وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان نسبت به تنگ کردن واژن بعد از زایمان اقدام نمود؛ که در ادامه با هم بررسی می‌کنیم.
تنگ کردن واژن بعد از زایمان
گشادی واژن که بر اثر زایمان به وجود می‌آید می‌تواند از نظر روحی و روانی بر روی بانوان تاثیر منفی زیادی بگذارد. بنابراین این بانوان به دنبال یک راهکار موثر برای رفع این مشکل هستند. خوشبختانه تنگ کردن واژن بعد از زایمان روش‌های متعدد و کاربردی زیادی دارد که با توجه به میزان گشادی واژن می‌توان بهترین آنها را انتخاب کرد. به دلیل کشیدگی که هنگام خروج جنین به دیواره‌های واژن وارد می‌شود، ممکن است در این ناحیه شل شدگی و افتادگی به وجود آید. بنابراین با استفاده از راهکارهای پزشکی می‌توان نسبت به تنگی واژن بعد از زایمان اقدام کرد.
روش‌های تنگ کردن واژن
روش‌های تنگ کردن واژن شامل روش‌های غیر جراحی و جراحی است که با توجه به شرایط بیمار و نیاز او بهترین روش برای بیمار توسط پزشک متخصص زنان و زایمان انتخاب می‌شود. از جمله راهکارهای موثر برای درمان گشادی واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
عمل واژینوپلاستی
عمل تنگ کردن ناحیه تناسلی یا جراحی واژینوپلاستی نوعی عمل جراحی است که با استفاده از آن می‌توان عضلات واژن را سفت و بازسازی کرد. این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و برای افرادی که دچار شل شدگی شدید هستند بسیار موثر است. در این عمل عضلات واژن را به هم نزدیک می‌کنند که منجر به تنگی واژن می‌شود و حدود ۴ تا ۶ هفته دوران نقاهت دارد.
تنگ کردن واژن با لیزر درمانی
لیزر درمانی واژن یکی از روش‌های جدید و غیر تهاجمی است که از آن برای درمان شل شدگی واژن استفاده می‌شود. در این روش اشعه لیزر را به دیواره داخلی واژن می‌تابانند تا واژن را برای تولید کلاژن تحریک کند. کلاژن یک ماده مفید برای سفتی و جوانسازی واژن است که می‌تواند برای رفع شل شدگی واژن نیز موثر واقع شود. از مزایای لیزر واژن می‌توان به این مسئله اشاره کرد که دور نقاهت آن کوتاه است و فرد بلافاصله به فعالیت‌های روزمره خود باز می‌گردد.
استفاده از نخ برای درمان گشادی واژن
تنگ کردن واژن با نخ از روش‌های جدید و نوینی است که بسیار موثر عمل می‌کند و در آن از نخ‌های قابل جذب مخصوص استفاده می‌شود. این نخ‌ها کشش خاصی در واژن ایجاد می‌کند و باعث تولید کلاژن در واژن در نتیجه سفتی این ناحیه می‌شود. این عمل به بیهوشی ندارد و بسیار سریع به نتیجه می‌رسد، اما هر از گاهی نیاز به تکرار آن وجود دارد.
تنگ کردن واژن با ژل
یک روش موثر دیگر برای درمان گشادی واژن بعد از زایمان، استفاده از تزریق ژل است. در این روش پزشک متخصص با استفاده از ژل‌هایی که خاصیت پرکنندگی دارد، دیواره واژن را حجیم می‌کند. این ژل‌ها سازگاری زیادی با بدن دارد و بعد از تزریق منجر به تنگ شدن مجرای واژن می‌شود. ماندگاری آن نیز بین ۶ تا ۱۲ ماه متفاوت است و بیشتر برای افرادی مناسب است که شل شدگی خفیف یا متوسط دارند.
آیا ورزش کگل برای تنگ کردن واژن بعد از زایمان موثر است؟
یکی از سوالاتی که برای بانوان پیش می‌آید این است که آیا می‌توان با استفاده از ورزش کگل عضلات واژن را تنگ کرد؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله. ورزش کگل یکی از موثرترین و ساده‌ترین راهکارها برای رفع گشادی واژن بعد از زایمان است. در این روش عضلات کف لگن و واژن منقبض و منبسط می‌شود که به مرور زمان می‌تواند به افزایش قدرت عضلات منجر شود و کنترل و سفتی عضلات را به وجود آورد.
این ورزش اگر به صورت منظم از این ورزش استفاده کنید، چند هفته پس از زایمان نتایج آن را مشاهده خواهید کرد. در این شرایط عملکرد جنسی بهبود می‌یابد و از مشکلاتی چون افتادگی رحم و بی‌اختیاری ادرار در بانوان جلوگیری می‌شود. برای کسب نتیجه بهتر به صورت روزانه از این تمرینات استفاده کنید و در صورت نیاز با پزشک متخصص مشورت نمایید.
چه زمانی بعد از زایمان برای رفع گشادی واژن اقدام کنیم؟
بهترین زمان تنگ کردن واژن بعد از زایمان حدود ۶ ماه بعد از زایمان است. در این زمان مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان و توجه به توصیه‌های ایشان می‌تواند از گشادی بیشتر واژن جلوگیری نماید. پزشک در ابتدا سعی می‌کند که با روش‌های غیر جراحی نسبت به رفع این مشکل اقدام کند، اما در صورتی که این وضعیت بهبود نیابد با انجام روش‌های جراحی می‌توان نسبت به تنگی واژن اقدام نمود.
نتیجه‌گیری
تنگ کردن واژن یکی از دغدغه‌های افرادی است که پس از زایمان دچار ضعف عضلات و گشادی کانال واژینال می‌شوند. در این شرایط باید به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا با استفاده از راهکارهای موثر نسبت به رفع این مشکل در شما اقدام نماید. به این منظور مراجعه به کلینیک دکتر عادل سجادی می‌تواند برای شما موثر باشد.
