سایز آلت تناسلی یکی از دغدغه‌های مهم میان اکثر آقایان است. بر اساس تحقیقات اندازه آلت تناسلی حدود ۹۵ آقایان در حالت نعوظ به ۱۳.۱۱ سانتی‌متر می‌رسد، که اندازه‌ای نرمال است. روش‌های موقتی مانند دستگاه وکیوم، دستگاه اکستندر و تمرینات کششی می‌تواند مقداری بر اندازه آلت تناسلی تاثیر بگذارد. اما این موارد، روش‌های دائمی نیستند. جراحی نیز یکی از راه‌حل‌های افزایش اندازه آلت تناسلی است. قرص‌هایی هم که در این خصوص به بازار عرضه می‌شوند، بسیار برای سلامتی ضرر دارد. به همین دلیل در این مقاله از وبلاگ کلینیک ختنه نوزادان تهران به راهکارها و عوامل موثر بر اندازه سایز تناسلی می‌پزدازیم.
سایز آلت تناسلی آقایان به چه عواملی بستگی دارد؟
هورمون‌ها و ژنتیک تاثیر زیادی در سایز آلت تناسلی آقایان دارد. به همین دلیل این اندازه در هر مردی با مرد دیگر متفاوت است. دوران بلوغ دوره‌ای است که اندازه آلت تناسلی تغییر می‌کند و پایان این دوره، پایان ایجاد تغییرات در ناحیه تناسلی پسران نیز است.
دوره بلوغ شامل ۱۴ الی ۱۹ سالگی پسران است. در این دوران افزایش اندازه آلت تناسلی آقایان شروع می‌شود. در ابتدا بیضه‌ها شروع به رشد می‌کند. پس از آن، موهای زائد این ناحیه به وجود می‌آید. سپس با رشد طولی و در نهایت رشد عرضی ناحیه تناسلی، پرونده این تغییرات بسته می‌شود. پس از اتمام دوران بلوغ، به احتمال زیاد در اندازه آلت تناسلی تغییری به وجود نمی‌آید.
اندازه طبیعی آلت تناسلی آقایان
بر اساس تحقیقاتی که بر روی ۸۰ مرد بالغ انجام شد، اندازه طبیعی آلت تناسلی در حالت عادی حدود ۴ تا ۸ سانتی‌متر است. این سایز در حالت نعوض به ۱۳ سانتی‌متر هم می‌رسد. اینکه حالت نعوظ چه میزان بر روی سایز آلت تناسلی تاثیرگذار است، به خود فرد بستگی دارد. یعنی صرفاً نمی‌توان گفت آقایانی که در حالت عادی آلت تناسلی بلندتری نسبت به سایر آقایان دارند، در حالت نعوظ نیز این اختلاف میان آنها برقرار است. اگر اندازه آلت تناسلی در حالت نعوض از ۷ سانتی‌متر کمتر باشد، می‌توان گفت به کوتاهی سایز آلت تناسلی دچار هستند و باید تحت درمان توسط پزشک اورولوژیست قرار بگیرند.
عوامل موثر بر طول سایز آلت تناسلی
از عوامل موثر بر طول سایز آلت تناسلی ژنتیک و سابقه خانوادگی است. همانطور که کودک مشخصات ظاهری خود را از پدر یا مادر به ارث می‌برد، اندازه آلت تناسلی نیز تحت تاثیر این عامل قرار می‌گیرد. دیگر عامل مهم تاثیرگذار بر این سایز، هورمون‌ها هستند.
تغییرات هورمونی دوران بارداری می‌تواند بر اندازه آلت تناسلی پسران تاثیرگذار باشد. از جمله این هورمون‌ها می‌توان به گنادوتروپین جفتی اشاره کرد که کاهش آن با تاثیر بر روی تولید هورمون تستوسترون منجر به ایجاد ناهنجاری جنسی در پسران می‌شود. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه پسران در دوران بلوغ نیز بر سایز آلت تناسلی تاثیرگذار است. از عوامل تاثیرگذار دیگر در اندازه آلت تناسلی پسران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تماس با مواد شیمیایی
- عدم عملکرد صحیح غدد درون ریز و اختلاف در تولید هورمون
- کهولت سن و پیری
- چاقی و اضافه وزن
- جراحی پروستات
- بیماری‌های زمینه‌ای مانند پیرونی که منجر به انحراف آلت تناسلی می‌شود.
آیا ختنه بر سایز آلت تناسلی تاثیر می‌گذارد؟
در خصوص ختنه و تاثیر آن بر سایز آلت تناسلی دو نوع تفکر وجود دارد. دسته اول افرادی هستند که معتقدند ختنه سایز و اندازه آلت تناسلی را کاهش می‌دهد. دسته دوم بر این باورند که با انجام ختنه، طول آلت تناسلی افزایش می‌یابد. باید بدانید که ختنه آلت تناسلی اگر به صورت تخصصی و توسط پزشک کار بلد انجام شود، تاثیری بر اندازه آلت تناسلی نمی‌گذارد.
در عمل ختنه فقط پوست اضافه ختنه‌گاه برداشته می‌شود. این پوست اضافه تاثیر چندانی بر اندازه آلت تناسلی ندارد. همانطور که این عمل منجر به کاهش اندازه آلت تناسلی نمی‌شود، تاثیری بر افزایش آن نیز نمی‌گذارد؛ زیرا از دست دادن یک لایه نازک پوست نمی‌تواند خیلی تاثیرگذار باشد. اما با انجام ختنه می‌توان تا حد زیادی از عفونت و عوارضی چون سرطان پروستات در ناحیه تناسلی جلوگیری کرد. در نتیجه می‌توان گفت کیفیت رابطه جنسی در آینده بهبود می‌یابد.
افزایش اعتمادبه‌نفس در زمان کوتاهی آلت تناسلی
بسیاری از آقایان با تصور اینکه اندازه آلت تناسلی آنها از حد نرمال کوتاه‌تر است، اعتماد به نفس پایینی دارند. اما شاید جالب باشد بدانید که این مسئله برای بانوان بسیار کم اهمیت است. آقایان، اندازه آلت تناسلی را نشانه مردانگی می‌دانند؛ در حالی که این مسئله تاثیر چندانی بر زندگی زناشویی و رابطه جنسی آنها ندارد.
اما استرس و اضطرابی که آقایان در این خصوص دارند، می‌تواند در رابطه جنسی آنها تاثیر منفی بگذارد. در ادامه چند راهکار مناسب برای افزایش اعتمادبه‌نفس آقایان در این خصوص را بیان می‌کنیم.
- هیچ وقت سایز ناحیه تناسلی خود را با دیگر آقایان و حتی آقایانی که در فیلم‌های پورن هستند، مقایسه نکنید.
- یکی از راهکارهای افزایش اعتمادبه‌نفس در این زمان رضایت شریک جنسی شما از رابطه با شما است. به این منظور باید متناسب با اندازه تناسلی خود بهترین پوزیشن را برای رابطه جنسی انتخاب کنید. برخی از پوزیشن‌ها فقط مناسب افرادی است که سایز تناسلی آنها بزرگتر است.
- افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید و سعی کنید خود را همانگونه که هستید دوست داشته باشید. به این منظور می‌توانید از تمرینات ذهنی مانند یوگا و مدیتیشن استفاده کنید.
- به متخصص سکس تراپیست مراجعه کنید و در خصوص نگرانی‌ها و تصوراتی که از بدن خود دارید، صحبت کنید. اینکه بتوانید نگرش خود را در خصوص بدنتان تغییر دهید کار آسانی نیست. مطمعناً با وجود یک مشاور این امر برای شما آسان‌تر می‌شود.
روش‌های افزایش سایز آلت تناسلی
امکان افزایش سایز آلت تناسلی در آقایان با استفاده از روش‌های متفاوت، یک روش موقتی و جزئی است. در این هنگام باید مراقب تبلیغاتی که در فضای مجازی می‌شود، باشید. این تبلیغات به معرفی قرص‌ها و روغن‌هایی می‌پردازد که جز خالی کردن جیب شما منفعتی برایتان ندارد. از جمله رایج‌ترین روش‌های افزایش اندازه آلت تناسلی آقایان عبارت است از:
- دستگاه وکیوم: دستگاه وکیوم جریان خون را با استفاده از مکش به سمت رگ‌های خونی آلت تناسلی هدایت می‌کند تا بزرگتر و سخت‌تر شود.
- دستگاه اکستندر: به منظور اصلاح فرم آلت تناسلی می‌توان از دستگاه اکستندر استفاده کرد و به طور موقت سایز آن را افزایش داد.
- تمرینات کششی: تمرینات کششی مانند استفاده از ماساژ برای ناحیه تناسلی، پارگی‌های ریزی در این ناحیه ایجاد می‌کند. هنگام بهبود این پارگی‌ها سایز آلت تناسلی بزرگتر می‌شود.
- جراحی: جراحی یک روش دائمی برای افزایش اندازه آلت تناسلی است. اما به جز مواقعی که جنبه درمانی داشته باشد، پزشکان انجام آن را به هیچ مردی توصیه نمی‌کنند.
نتیجه‌گیری
سایز آلت تناسلی یکی از مهم‌ترین معضلات آقایان در طول زندگی است. برخی از آقایان به تصور اینکه آلت تناسلی کوتاهی دارند، برای زندگی زناشویی و روابط جنسی با مشکل مواجه می‌شوند. در این زمینه مراجعه به پزشک اورولوژیست می‌تواند به این دسته از آقایان کمک کند.
