فیزیوتراپی کمر یک راهکار موثر برای کاهش درد این ناحیه بدون نیاز به تهاجم و جراحی است. معمولاً این راهکار درمانی تاثیرات مثبتی برای افراد دارد و می‌تواند در بهبودی دردهای کمری بسیار موثر عمل کند. اما برخی مواقع فیزیوتراپی جواب عکس می‌دهد و علاوه بر اینکه در بهبود مشکلات کمر موثر نیست، حتی می‌تواند دردهای این ناحیه را تشدید کند. در این شرایط است که افراد باید قید انجام فیزیوتراپی را بزنند.
ممکن است که افراد هنگام انجام فیزیوتراپی یا حتی پس از آن دچار عوارض مختلفی چون درد، تورم و مشکلات پوستی شوند یا حتی با مراجعه به کلینیک‌های نامعتبر فشار زیادی حین انجام تمرینات فیزیوتراپی به کمر آنها وارد شود و آسیب‌های نخاعی یا پارگی دیسک برای آنها به وجود آید. به همین دلیل در این مقاله از کلینیک پیشگام قصد داریم به شما بگوییم که در صورت بروز کدام عوارض، فیزیوتراپی می‌تواند برای شما خطرناک شود.
فیزیوتراپی کمر در صورت بروز کدام عوارض خطرناک است؟
فیزیوتراپی کمر یک راهکار موثر برای درمان مشکلات اسکلتی، عضلانی و عصبی کمر است که در موارد زیادی بسیار موثر عمل می‌کند. به عبارت دیگر درمان مشکلات دیسک کمر با فیزیوتراپی همیشه یک پیشنهاد پزشکان برای کاهش درد است. انجام این حرکات به صورت صحیح و انتخاب پزشک طب فیزیکی با تجربه و ماهر در انجام این روش درمانی بسیار تاثیرگذار است. معمولاً هنگام انجام فیزیوتراپی در همان جلسات ابتدایی دردهای اولیه برای افراد به وجود می‌آید که ناشی از آسیب‌های میکروسکوپی در کمر است و جای نگرانی ندارد. اما در صورت افزایش درد، ایجاد برخی از علائم و آسیب به ساختار اطراف دیسک نیاز است که افراد نسبت به قطع این تمرینات اقدام کنند تا آسیب جدی‌تری برای کمر آنها به وجود نیاید. از مهمترین عوارض فیزیوتراپی کمر که انجام آن را خطرناک می‌کند عبارت است از:
افزایش درد هنگام انجام فیزیوتراپی کمر
یکی از خطرناک‌ترین وضعیت‌های فیزیوتراپی برای دردهای کمر افزایش درد هنگام انجام این درمان است. همانطور که گفتیم وجود دردهای کم در ابتدای درمان فیزیوتراپی امری طبیعی است؛ اما برخی مواقع تمرینات و تکنیک‌های دستی فیزیوتراپی می‌تواند دردهای کمر را تشدید کند. در این شرایط بیماران باید آگاه باشند و با پزشک خود ارتباط برقرار کنند. پزشک متخصص و با تجربه در این شرایط از زبان بدن بیمار آگاه است و باتوجه به واکنش‌های بیمار متوجه این وضعیت می‌شود. در این شرایط ادامه روند درمان با فیزیوتراپی به صلاح بیمار نیست و باید نسبت به جایگزینی درمان‌های دیگر اقدام نمود.
از این بخش بخوانید: نکات مهم جهت بهبود سریع دیسک کمر
تشدید علائم
برخی مواقع هنگام انجام فیزیوتراپی متوجه تشدید علائم مشکلات کمر مانند افزایش بی‌حسی یا ضعف آن می‌شوید. این اتفاق معمولا بر اثر فشار اضافی به دیسک هنگام انجام تمرینات به وجود می‌آید. پزشک متخصص طب فیزیکی در این شرایط سعی در کنترل وضعیت دارد تا از هرگونه عوارض بیشتر در بیمار جلوگیری نماید.
آسیب به ساختار مجاور با فیزیوتراپی کمر
اگر تکنیک‌های فیزیوتراپی به درستی اعمال نشود می‌تواند به ساختار اطراف ستون فقرات مانند ماهیچه‌ها، رباط‌ها یا اعصاب این ناحیه آسیب بزند؛ در این شرایط به درد و ناتوانی بیماران افزوده می‌شود. بنابراین بیماران باید مطمئن باشند که پزشک متخصص طب فیزیکی منتخب آنها از تجربه و مهارت کامل برخوردار است.
تاثیر روانی
معمولا فیزیوتراپی به جلسات متعددی برای تاثیرگذاری نیاز دارد و بیماران باید تمام جلسات خود را به طور کامل طی کنند. این طولانی شدن جلسات می‌تواند بیماران را دچار اضطراب، افسردگی و ناامیدی کند و تاثیرات روانی منفی برای بیماران به همراه داشته باشد. خصوصاً اگر با گذشت چند جلسه نتایج مطلوبی در بیماران حاصل نشود، این وضعیت تشدید می‌یابد. بنابراین قبل از انجام جلسات فیزیوتراپی پزشک متخصص طب فیزیکی باید به طور کامل بیماران را از روند جلسات درمانی مطلع سازند تا بیمار با یک ذهن آگاه در این جلسات شرکت کند.
از این بخش بخوانید: درمان بدون جراحی دیسک کمر
عوارض شدید بر اثر تمرینات نامناسب در فیزیوتراپی کمر
در فیزیوتراپی برای بهبود وضعیت کمر، از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود. اما برخی مواقع این تکنیک‌ها برای هر بیمار مناسب نیست و ممکن است عوارض شدیدی چون جابجایی دیسک برای افراد به وجود آورد. یا حتی فعالیت‌هایی مانند جابجایی اجسام سنگین و تکنیک‌های کششی فیزیوتراپی وضعیت کمر بیماران را تشدید کند. در این شرایط نیز بیماران نباید تمرینات فیزیوتراپی خود را ادامه دهند و به دنبال روش‌های درمانی بهتری باشند.
وضعیت نادرست بدنی
حتماً متوجه شده‌اید که افراد هنگام درد در ستون فقرات به گونه‌ای حرکت می‌کنند که درد کمتری را احساس کنند. این وضعیت می‌تواند حالت بدنی افراد را دچار تغییر کند و وضعیت نادرستی برای آنها به وجود آورد. با انجام فیزیوتراپی می‌توان به اصلاح این وضعیت کمک کرد؛ اما پس از پایان جلسات فیزیوتراپی ممکن است که افراد دوباره به حالت سابق برگردند. بنابراین ممکن است بهبودی مشکلات کمر آنها به تعویق بیفتد. در این شرایط ابتدا باید نسبت به رفع درد ستون فقرات اقدام نمود و سپس برای بازگشت به وضعیت عادی از تمرینات فیزیوتراپی کمر استفاده کرد.
وابستگی به فیزیوتراپی کمر
برخی مواقع فیزیوتراپی کمر برای درمان مشکلات ستون فقرات موثر عمل می‌کند؛ اما به دلیل وابستگی بیش از حد بیماران به آن پزشکان ترجیح می‌دهند که از این روش درمانی استفاده نکنند. در این شرایط معمولاً بیماران از تغییرات دیگری مانند تغییر در سبک زندگی، ارگونومی و مراقبت‌های خود غافل می‌شوند که در دراز مدت می‌تواند برای آنها خطرآفرین شود. بنابراین پزشک متخصص طب فیزیکی تصمیم می‌گیرد که فیزیوتراپی برای این بیماران را ادامه ندهد.
تاخیر در بهبودی
در مواردی که با انجام چندین جلسه فیزیوتراپی نتایج موثری برای بیماران کسب نشود، باید از درمان‌های جایگزین استفاده نمود؛ زیرا تمرینات فیزیوتراپی در صورت تاثیرگذاری، در همان جلسات ابتدایی نتایج مثبت خود را نشان می‌دهد.
چگونه خطرات ناشی از فیزیوتراپی کمر را کاهش دهیم؟
از جمله نکات مهم برای کاهش خطر فیزیوتراپی کمر شامل موارد زیر است:
- انتخاب پزشک با تجربه: هنگام انتخاب پزشک فیزیوتراپیست نهایت دقت خود را به خرج دهید تا برای درمان مشکلات دیسک کمر با فیزیوتراپی، کمترین عوارض برای شما به وجود آید.
- دادن اطلاعات لازم به پزشک: شما باید تمامی علائم، نگرانی‌ها وضعیت جسمانی و سلامتی خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
- استفاده از تکنیک‌های منحصر به فرد: رویکرد فیزیوتراپی برای هر بیماری منحصر به فرد است و شما نمی‌توانید از برنامه توانبخشی افراد دیگر برای بازسازی وضعیت کمر خود استفاده کنید.
- آموزش اصولی: هنگام انجام تمرینات فیزیوتراپی به آموزش‌های پزشک خود توجه کنید و هرگز خودسرانه نسبت به انجام تمرینات اقدام نکنید.
- استفاده از تمرینات خودمراقبتی: در کنار فیزیوتراپی از تمرینات خود مراقبتی مانند رعایت رژیم غذایی، رعایت وضعیت ارگونومی و استفاده از ورزش‌های منظم استفاده کنید.
- توجه به پیشرفت: به طور مرتب تغییرات خود را ثبت کنید تا متوجه پیشرفت در درمان مشکلات کمر خود باشید.
نتیجه‌گیری
فیزیوتراپی کمر یکی از راهکارهای موثر برای درمان مشکلات کمر و کاهش علائم ناشی از این مشکلات است. معمولا فیزیوتراپی برای درمان مشکلات ستون فقرات بسیار موثر عمل می‌کند. اما برخی مواقع عوارضی در بیماران به وجود می‌آید که ادامه فیزیوتراپی را برای آنها خطرناک می‌کند. معمولاً انتخاب پزشک کم تجربه و یا کلینیک‌های نامعتبر می‌تواند منجر به ایجاد چنین وضعیتی شود. در این شرایط به شما توصیه می‌کنیم که به کلینیک پیشگام مراجعه کنید تا با استفاده از تمرینات اصولی نسبت به رفع مشکلات کمر شما اقدام شود.
