آرتروز زانو در جوانی یکی از مشکلات مفصلی است که بر اثر آن غضروف‌های میان استخوان‌های زانو از بین می‌رود و منجر به ساییدگی مفصل زانو می‌شود. درست است که آرتروز زانو را یک بیماری شایع در افراد بالای ۶۰ سال می‌دانند اما ممکن است جوانان نیز به این مشکل مبتلا شوند.
آرتروز زانو که در دوران جوانی برای افراد به وجود می‌آید، علائمی چون درد، تورم، سفتی و حتی گاهی قفل شدن مفصل زانو را برای فرد به وجود می‌آورد. این علائم معمولاً در هنگام فعالیت شدید بدنی افزایش می‌یابد و در زمان استراحت کم می‌شود. در موارد پیشرفته‌تر ممکن است علائم شدیدتری چون تغییر شکل مفصل زانو و کاهش دامنه حرکتی زانو رخ دهد. به دلیل اهمیت این مسئله در ادامه این مقاله از کلینیک پیشگام قصد داریم علائم آرتروز زانو برای جوانان و مشکلاتی که ممکن است در دوران جوانی برای فرد به وجود آورد را با هم بررسی کنیم.
آرتروز زانو در جوانی چیست؟
برخی از افراد تصور می‌کنند که بیماری آرتروز فقط مخصوص افراد مسن است و ممکن نیست که برای جوانان به وجود آید. اما افراد جوانی که به مشکلاتی مانند بی تحرکی، بیماری‌های التهابی، افزایش وزن، ضعف عضلات، زانوی ضربدری، شکستگی‌هایی که خوب درمان نشده‌اند، ضربات مستقیم و غیره مبتلا هستند، نیز ممکن است در معرض آرتروز زانو در جوانی قرار گیرند.
اغلب به دلیل فشار بیش از اندازه به مفاصل زانو ممکن است این بیماری در جوانان به وجود آید که علاوه بر زانوها می‌تواند مفاصل دیگر بدن چون لگن یا مچ دست را نیز درگیر کند. بنابراین افراد ورزشکاری که به انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین می‌پردازند بیشتر از سایر جوانان در معرض مشکلات زانو از جمله آرتروز قرار می‌گیرند.
علائم آرتروز زانو در جوانی چیست؟
با توجه به وضعیت جسمانی هر فرد و دلایلی که منجر به ایجاد آرتروز در جوانان می‌شود این علائم در هر فردی با فرد دیگر متفاوت است. اما به طور کلی شایع‌ترین علائم آرتروز زانو در جوانی شامل موارد زیر است:
- درد مفصل زانو: دردی که هنگام فعالیت بدنی در مفاصل زانو تشدید می‌یابد و با استراحت کم می‌شود، می‌تواند از نشانه‌های آرتروز زانو باشد.
- تورم مفصل زانو: تورم و التهاب در ناحیه زانو از دیگر مشکلاتی است که هنگام آرتروز برای فرد به وجود می‌آید.
- سفتی و خشکی مفصل زانو: پس از اینکه فرد مدتی بی حرکت بماند یا از خواب بیدار شود، در زانوهای خود احساس سفتی و خشکی می‌کند.
- قفل شدن ناگهانی زانو: برخی مواقع زانوها به صورت ناگهانی قفل می‌شود و فرد قادر نیست که زانوهای خود را حرکت دهد.
- صدا دادن زانو: شنیدن صدای تق تق از زانوها در هنگام حرکت می‌تواند از نشانه‌های ساییدگی غضروف زانو باشد.
- کاهش دامنه حرکتی زانو: هر چقدر آرتروز زانو در جوانان پیشرفته‌تر شود از میزان دامنه حرکتی فرد نیز کاهش می‌یابد و فرد نمی‌تواند زانوهای خود را حرکت دهد.
- تغییر شکل زانو: در حالت پیشرفته و در موارد نادر آرتروز می‌تواند در مفاصل زانو تغییر شکل به وجود آورد و مشکلاتی چون زانوی ضربدری و پاهای پرانتزی برای فرد ایجاد شود.
دلایل آرتروز زانو در جوانان چیست؟
از جمله شایع‌ترین دلایل ایجاد آرتروز زانو در جوانی شامل موارد زیر است.
- آسیب‌های ورزشی: آسیب‌هایی که بر اثر ورزش‌های سنگین یا تکراری برای غضروف‌های زانو به وجود می‌آید و می‌تواند منجر به ایجاد آرتروز زانو در جوانان شود.
- ضربه‌های شدید: ضربه‌های شدید به زانو مانند تصادفات رانندگی یا سقوط از ارتفاع دیگر عامل آسیب دیدگی زانو است.
- بیماری‌های ژنتیکی: بیماری‌های ژنتیکی و سابقه خانوادگی دیگر عاملی است که خطر ابتلا به آرتروز زانو در جوانی را افزایش می‌دهد.
- افرایش وزن: چاقی و اضافه وزن دیگر عاملی است که در دراز مدت به مفاصل زانو آسیب وارد می‌کند و می‌تواند برای جوانان آرتروز به وجود آورد.
- عفونت‌های مفصلی: عفونت‌های مفصلی نیز می‌تواند التهابات غضروف را افزایش دهد و منجر به از بین رفتن آنها شود.
- بیماری‌های التهابی: انواع بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید به زانوها آسیب می‌زند و منجر به آسیب دیدگی غضروف‌ها در زانو می‌شود.
درمان آرتروز زانو در جوانی
درمان آرتروز زانو در جوانی شامل روش‌های مختلف غیر جراحی و جراحی است. در این روش‌ها از فیزیوتراپی، دارودرمانی، تزریق و جراحی‌هایی چون تعویض مفصل زانو استفاده می‌شود. به طور کلی با مراجعه به پزشک متخصص طب فیزیکی درمان این مشکل در جوانان با موثرترین راهکارهای درمانی انجام می‌شود. در ادامه راهکارهای درمانی برای ارتروز زانو در افراد جوان را با هم بررسی می‌کنیم.
فیزیوتراپی برای جوانان
فیزیوتراپی برای درمان آرتروز زانو جوانان یک راه حل مناسب است که با مجموعه تمرینات کششی و تقویتی به درمان این مشکل کمک می‌کند. در این روش از تمرینات کششی استفاده می‌شود تا دامنه حرکتی زانوها پس از آرتروز افزایش یابد. همچنین با تجویز تمرینات تقویتی، مفاصل زانو تقویت می‌شود تا از پیشرفت این بیماری در آینده جلوگیری شود. در فیزیوتراپی برای درمان آرتروز از مجموعه تکنیک‌ها شامل آب درمانی، گرما درمانی، سرما درمانی، اولتراسوند، ماساژ درمانی و غیره متناسب با وضعیت هر فرد استفاده می‌شود.
داروهای مسکن و ضد التهاب برای درمان آرتروز زانو در جوانی
دارودرمانی می‌تواند برای پیشگیری از علائم آرتروز و کنترل این بیماری در افراد جوان بسیار موثر باشد. مجموعه‌ای از داروهای ضد التهاب و مسکن شامل داروهای ضد التهاب استروئیدی، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و غیره در این شرایط بسیار موثر است. این داروها متناسب با وضعیت زانوهای فرد ممکن است به صورت خوراکی یا تزریقی تجویز شود.
تزریق پی آر پی
پی آر پی دیگر روش موثر است که می‌تواند برای درمان آرتروز زانو بسیار موثر واقع شود. این روش که شامل پلاسما غنی از پلاکت خون خود فرد است، به دلیل عدم حساسیت یک راهکار درمانی بسیار موثر است. چنانچه پزشک متخصص طب فیزیکی صلاح بداند می‌تواند این درمان آرتروز زانو با پی آر پی را برای افراد جوان تجویز کند.
تغییر سبک زندگی
تغییر سبک زندگی مانند کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در طول روز از دیگر عوامل موثر برای درمان و کنترل علائم آرتروز زانو در جوانی است. چنانچه به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستید با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب سعی کنید وزن خود را کاهش دهید تا از فشار زانوهای شما کم شود.
جراحی زانو
جراحی زانو آخر راهکار موثر برای درمان آرتروز زانو در افراد جوان است که معمولاً مورد پسند افراد واقع نمی‌شود. در عمل جراحی زانو علاوه بر دوره نقاهت طولانی، فرد درد زیادی نیز متحمل می‌شود که چندان مورد پسند او نیست.
درمان آرتروز زانو در جوانی در کلینیک پیشگام
آرتروز زانو یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد بالای ۶۰ سال را درگیر می‌کند؛ اما ایجاد آن در جوانان نیز دور از انتظار نیست. عوامل مختلفی چون بی تحرکی، افزایش وزن، ضربه شدید و آسیب دیدگی‌های قبلی می‌تواند منجر به ایجاد آرتروز زانو در جوانی شود. اما اگر این بیماری در وضعیت اولیه تشخیص داده شود مشکلی برای فرد به وجود نمی‌آورد. بنابراین در صورت بروز علائم آن به شما توصیه می‌کنیم که به کلینیک پیشگام مراجعه نمایید تا توسط بهترین پزشک متخصص طب فیزیکی ویزیت شوید.
