مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
لک؛ جزایر تغییر رنگ یافته پوست
بیشتر افراد با لکها آشنا هستند و بسیاری نیز این ضایعات را در طول دوران زندگی خود تجربه میکنند. در واقع لکها نواحی از پوست هستند که دچار تغییر رنگ شدهاند. این تغییر شامل پررنگت...
نادر
معجزه جوانه گندم
پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است .ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه...
بی‌علاقگی جنسی
بی‌علاقگی جنسی می‌تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد و ممکن است زمانی رخ دهد که فرد با همسر خود احساس صمیمیت یا نزدیکی نمی‌کند. بی‌علاقگی جنسی ( همچنین شناخته‌شده به عنوان نفرت جنسی،...
نادر
ارزش غذایی باقلا و لبو
همان‌طور كه در مطلب "غذاهای خیابانی، قضایای زمستانی" گفتیم، خوردن این دو ماده غذایی می تواند برای مصرف كننده فوایدی به همراه داشته باشد، یعنی اگر در تهیه آنها نكاتی را در نظر داش...
فواید چغندر
چغندر گیاهی است، دارای برگ های پهن و درشت و گلوله مانند. این سبزی به دو رنگ دیده شده: سفید و قرمز مایل به بنفش.ارزش غذایی چغندرریشه چغندر، پیازی است. رنگ ریشه چغندر ممکن است زرد، س...
خواص جعفری
طعم و مزه لذیذ و پُر از طراوت جعفری باعث شده است که این سبزی به عنوان یکی از سبزی های محبوب مردم شمرده شود. اما با اینکه این سبزی، بسیار مغذی است و برای سلامتی بسیار مفید است، خیلی...
تـُــــــرُب و تربچه و خواص آن
هزاران سال پیش، ترب برای اولین بار در چین و سپس در مصر و یونان کشت شد. در یونان به دلیل اهمیت بسیاری که به این سبزی داده می شد، تزئیناتی از جنس طلا به شکل این سبزی ساخته شده بود....
شلغم؛ معجزه‌ی فصل سرما!
متخصصان تغذیه توصیه میکنند در فصل سرما برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی، حداقل چند نوبت در هفته شلغم بخورید.شلغمگیاه شلغم از خانواده کلم است. بر حسب سن، ریشه این گیاه...
چند دلیل خوب برای خوردن کدو و بادمجان
اگر از طرفداران کدو و بادمجان هستید که هیچ، نوش جانتان. اما اگر لب به کدو یا بادمجان نمی‌زنید توصیه می‌کنیم در ذائقه‌ی غذایی‌تان تغییراتی بدهید.کدو و بادمجانخوشبختانه ما ایرانی‌ها...
آشنایی با 16 خاصیت فوق‌العاده اسفناج
نام بردن از همه منابع غذایی موجود در اسفناج کار دشواری است. با این همه چند دلیل اصلی وجود دارد که نشان می‌دهد باید اسفناج را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.اسفناجاسفناج جزو آن دسته ا...
کاهو؛ با طراوت و آرام‌بخش
کاهو سرشار از ویتامین‌های A، B1، C و E است و از سبزی‌های مملو از آب و مواد معدنی به شمار می‌رود که مهم‌ترین آنها کلسیم، فسفر و آهن است.کاهومتخصصان تغذیه می‌گویند کاهو حاوی ویتامین...
آب کلم برای مقابله با کم‌خونی و یبوست
اگر احساس خستگی زیادی می‌کنید و دچار کم خونی شده‌اید توصیه می‌کنیم به مدت سه هفته هر روز 1 لیوان آب کلم نوش جان کنید.آب کلمکم خونی یعنی رنگ و روی پریده، خستگی، بی‌حالی، پرخاشگری. ی...