مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی
دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می کند، اهمیت ویژه‌ای دارد . آگاهی از اینکه چه غذاهایی میتواند...
نادر
میوم رحمی
فیبروم رحم :فیبروم های رحم ، رشد های غیر سرطانی رحم هستند که اغلب در سنین تولید مثل فرد به وجود می آیند.فیبروم رحم با افزایش خطر سرطان رحم همراه نیست ولی در مریض هایی که فیبروم رشد...
نادر
باورهای رایج در مورد سفید شدن موها
حتما تا به حال شما هم با این ابهام مواجه شده اید که بالاخره باورها و مسائلی که در مورد سفید شدن موها و یا کَندن آنها و موارد دیگر می گویند درست است یا نه ؟ برای همین تلاش کردیم تا...
نادر
اختلالات نوک پستان
ترشح از نوک پستان خروج ترشح از پستان زنی که شیر نمی دهد، ممکن است ناشی از علل متعددی باشد، غده های خوش خیم یا بدخیم در پستان، کیست و داروهای متعدد از جمله کلرو پرومازین و داروهای م...
فرزانه زندلان
لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه
بسیاری از مراجعه کنندگان به کلینیک از بروز لکه های پررنگ یا کمرنگ در ناحیه دور گردن و سر شانه ها شکایت داردند و در بسیاری از موارد بروز این ضایعات پوستی برای بیمار بسیار نگران کنند...
نادر
نادانسته های سرطان پوست
. شایع‌ترین نوع سرطان پوست در ایران چیست و چه علتی دارد؟ بر اساس آخرین آمار مرکز کنترل سرطان در ایران سرطان پوست با تعداد 9114 مورد در سال 1388 در صدر موارد سرطانی مجموع مردان و زن...
نادر
رهنمود هایی برای افراد نگران
زمان خاصی را روزانه به نگرانی اختصاص دهید. این زمان میتواند حدود 15 تا 30 دقیقه باشد نه بیشتر.پس به خود بگویید هر چه نگرانی دارم فقط در این زمان به آن می پردازم. و آن زمانی باشد که...
نادر
نکاتی برای افزایش اعتماد به نفس
افزایش اعتماد به نفس مهارتی است که هر کس برای زندگی روزمره و تقویت توان مبارزه برای گسترش وجود خود به آن نیازمند است.چگونه میتوان شروع به تغییر کرد؟برای هر تغییری این هفت عامل ضرور...
نادر
پوکی استخوان در سنین پایین
با توجه به افزایش شیوع بیماریهای مزمن در کودکان، حداکثر تراکم استخوان عامل مهمی در پیشگیری بروز شکستگی در بزرگسالی می باشد. بیماریهای خاصی در کودکان از جمله فلج مغزی، بیماریهای سیس...
نادر
موارد استفاده از تشخیص ترکیبات بدن در تغذیه
ترکیبات بدن چیست؟ ترکیبات بدن (Body Composition) به مجموع بافت چربی (Fat) ، بافت غیر چربی (Lean) و مواد معدنی استخوانی (Bone Mineral Content)اطلاق می شود.نحوه تشخیص ترکیبات بدن چیس...
نادر
عوارض کفشهای تنگ و پاشنه بلند
کفشهای پاشنه بلند در افراد سالم،موجب تغییراتی در عضلات و لیگامانهای پا می گردد.در کفشهای پاشنه بلند برای جلوگیری از افتادن بدن به سمت جلو،بالای لگن به سمت عقب خم میشود(تنه به طرف ع...
نادر
تست یک دقیقه ای پوکی استخوان
استخوانهای خود را دوست بداریم، در معرض نور خورشید قرار بگیریم، غذای غنی از کلسیم و ویتامین د مصرف کنیم و ورزش کنیم آیا در معرض پوکی استخوان هستید؟سلامتی استخوانهایتان را معاینه کنی...
نادر