گرگرفتگی یائسگی یکی از شایعترین مشکلاتی است که زنان در دوران منوپاز با آن مواجه میشوند و این شرایط برای تمام زنان رخ میدهد. وقتی از گرگرفتگی یائسگی صحبت میکنیم منظورمان احساس داغی بوده که معمولا در صورت و گردن بیشتر بوده و با قرمزی پوست همراه است، به علاوه اینکه گاهیاوقات ضربان قلب هم بیشتر میشود. نگران نباشید، گرگرفتگی با نزدیک شدن به اتمام دوران منوپاز کمتر میشود و از بین میرود. با این حال شما میتوانید با کمک دکتر زنان و رعایت کردن برخی نکات، رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی بهتر شدت این عارضه را کمتر کرده و آن را کنترل کنید. در ادامه این مطلب ما ۵ دکتر برای درمان گرگرفتگی یائسگی را معرفی خواهیم کرد، همراه ما باشید.
گرگرفتگی یائسگی چیست؟
یائسگی (Menopause) به شرایطی گفته میشود که دوره قاعدگی زنان تمام شده و دیگر قادر به باردار شدن نیستند. زمانی که خانمها ۱۲ ماه متوالی قاعدگی نداشته باشند در واقع یائسگی رخ میدهد. عموما سن میانگین یائسگی از ۴۵ سال تا ۵۵ سال است که البته ممکن است با توجه به فاکتورهای مختلفی از جمله ژنتیک و سلامت کلی بدن زنان در طیف وسیعی از سنین اتفاق بیفتد.
گرگرفتگی (Menopause Hot Flashes) یکی از شایعترین علائم و نتایج حاصل از یائسگی است که عموما در ابتدای دوران منوپاز شدت بیشتری دارد که به مرور زمان از شدت آن کاسته میشود و جای نگرانی نیست.
گرگرفتگی به حالتی گفته میشود که بدن سعی دارد خود را خنک کند که در چنین حالتی رگهای خونی سطح پوست شروع به گشاد شدن میکنند. در نتیجه این امر بدن شروع به عرق کردن میکند و از خود حرارت خارج کرده که در برخی افراد ضربان قلب شدیدتر میشود. از طرفی برخی اوقات این شرایط با لرزش بدن زنان هم همراه است. علت اصلی گرگرفتگی یائسگی کاهش سطح هورمون استروژن است که به همین خاطر دمای بدن بالا میرود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
بیشتر زنان با نزدیک شدن به دوران یائسگی نگران علائم و شرایطی هستند که قرار است تجربه کنند. همه زنان تنها یکبار در زندگی خود یائسه میشوند و این اتفاق برایشان تازگی دارد و اطلاعاتی در مورد نحوه مواجهه با این شرایط ندارند.
توصیه میکنیم با نزدیک شدن به دوران یائسگی و تجربه علائم ابتدایی مانند تعریق بیش از اندازه، برافروختگی و احساس داغی در صورت و گردن به متخصص زنان مراجعه کنید. با مراجعه به پزشک علاوه بر اینکه میتوانید اطلاعات بیشتری از این شرایط بدست بیاورید، بلکه میتوانید با رعایت کردن برخی نکات و همچنین مصرف برخی داروها علائم را کنترل کنید. همچنین اگر سوالاتی مانند برای گرگفتگی یائسگی چه بخوریم، رژیم مناسب برای دوران یائسگی چیست و چطور گرگرفتگی را کنترل کنیم، ذهن شما را مشغول کرده میتوانید از یک پزشک مشورت بگیرید.
معرفی ۵ دکتر برای درمان گرگرفتگی یائسگی
در این قسمت ۵ مورد از پزشکانی که میتوانند برای بهبود و تسهیل دوران یائسگی به شما کمک کنند را معرفی خواهیم کرد.
دکتر مائده یوسفی
دکتر مائده یوسفی متخصص زنان است که مطب ایشان در تهران، فلکه دوم صادقیه واقع شده است. دکتر یوسفی با بیش از ۱۸ سال تجربه طبابت در زمینه زنان، زایمان، جراحی و نازایی میتواند کمک بسزایی در زمینه مواجهه با یائسگی، مدیریت علائم و همچنین تجویز داروها بکند.
دکتر شیوا طالبی خرزوقی
دکتر طالبی خرزوقی دارای بورد جراحی و متخصص زنان، زایمان و نازایی است. از جمله حیطههای فعالیت ایشان میتوانیم به بیماریهای دوران بلوغ، درمان عفونت دستگاه تناسلی، درمان بیماریهای مقاربتی، درمان مشکلات تخمدان، درمان عوارض یائسگی و… اشاره کنیم. در مطب ایشان ارزیابی، معاینه بالینی، آزمایش خون، معاینات خاص از جمله تست پاپ اسمیر و تزریق واکسن انجام میشود. مطب دکتر شیوا طالبی در اصفهان، خیابان شمس آبادی، بعد از چهار راه قصر، روبروی مرکز تحقیقات معلمان، ساختمان پزشکی مسیح، طبقه اول، واحد ۱۲ واقع شده است.
دکتر مهری رشیدی
دکتر مهری رشیدی، متخصص زنان به شماره نظام پزشکی ۵۸۷۷۹ یکی از متخصصین زنان و زایمان با بیش از ۱۸ سال سابقه کاری در شهر تهران است. اگر در زمینه درمان یائسگی زودرس، بیماریهای مقاربتی، درمان علائم یائسگی، زگیلهای تناسلی، عفونت واژن، پیشگیری از بیماریهای ناشی از بارداری و … به کمک و راهنمایی نیاز دارید میتوانید به دکتر مهری رشیدی مراجعه کنید یا از ایشان مشاوره آنلاین دریافت کنید.
دکتر نصرت نقاب
دکتر نصرت نقاب دارای فلوشیپ نازایی و آی وی اف هستند، به علاوه اینکه تخصص زنان، زایمان و نازایی دارند. از جمله خدماتی که ایشان ارائه میکنند میتوان به مواردی از جمله درمان یائسگی زودرس، درمان علائم منوپاز، بیوپسی دهانه رحم، آی وی آی، جراحی لاپاراسکوپی فیبروم رحم، افتادگی رحم، چکاپ بارداری، درمان کیست تخمدان و … اشاره کنیم. مطب دکتر نقاب در شهر اهواز، پهلوان شرقی، حد فاصل چمران و اردیبهشت، مجتمع شفا، طبقه ۲ واقع شده است. همچنین کد نظام پزشکی دکتر نقاب ۱۰۵۱۵۷ است.
دکتر ویدا مدرس نژاد
یکی دیگر از پزشکانی که میتواند در زمینه درمان و بهبود علائم دوران منوپاز به شما کمک کند دکتر ویدا مدرس نژاد است. دکتر مدرس نژاد دارای بورد تخصصی زنان و زایمان و فلوشیپ جراحی زیبایی زنان است. مطب ایشان در استان کرمان، خیابان امام جمعه، نبش کوچه ۲۰، ساختمان ایرانیان، طبقه ۴ واقع شده است. شما میتوانید برای کمک گرفتن از دکتر مدرس نژاد وقت معاینه آنلاین بگیرید یا در صورت امکان به صورت حضوری مراجعه کنید.
سخن پایانی
منوپاز یا همان یائسگی شرایطی بوده که تمامی زنان عموما در بازه سنی ۴۵ تا ۵۵ سال آن را تجربه میکنند. یکی از علائمی که این وضعیت با خود به همراه دارد گرگرفتگی است، شرایطی که در آن زنان به شدت عرق میکنند تا جایی که حتی لباسهایشان خیس میشود و صورت و گردن آنها گاها قرمز میشود. شما میتوانید به کمک هورمون تراپی، کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس، استراحت کافی، ورزش منظم، دوش گرفتن و… شدت گرگرفتگی و دیگر علائم دوران یائسگی را کمتر کنید. همچنین مشورت گرفتن از یک پزشک در این زمینه خالی از لطف نیست که علاوه بر این روشها نکات ضروری دیگر برای راحتتر سپری کردن این دوران را به شما گوشزد میکنند.