مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
با این گیاه جوش هایتان را نابود کنید
گیاه آویشن در درمان “ضایعات التهابی آکنه” موثر است این گیاه دارویی را می تواند جایگزین داروهای شیمیایی کرد و آکنه را از بین ببرد. آویشن خواص ضد میکروبی دارد. علت ایجاد جوش‌ها در نو...
سعید
راه هایی ساده برای جلوگیری از سفید شدن مو
درمان‌های خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن موها وجود دارد. اگر واقعاً دوست دارید از آنها استفاده کنید، بایدتان باشد که این درمان‌ها باید به طور منظم انجام شوند. در زیر به ب...
سعید
قبل از فر کردن موهایتان بخوانید
خیلی از خانم‌ها دوست دارند که هر چند وقت یک‌بار در ظاهر خود تنوعی به وجود بیاورند. یکی از مهم‌ترین ابزارهای این تنوع، موها هستند که تنها با تغییر رنگ یا حتی حالت آنها، چهره بطور کا...
سعید
بیماری
گاهی خسته می شود ..خسته از سرنگ های بی رحم همیشگی .. خسته از انتظار بر روی تخت ..خسته از تهوع های بی وقت .. خسته از نگاه دیگران ..خسته از جمله تکراری "خدا شفا بده " ..... خسته از ا...
بهروز محسنی
7 راه برای "شاد بودن" در محل کار
اگر کارتان را دوست داشته باشید، خیلی راحت‌تر می‌توانید هنگامی که در حال کار و فعالیت هستید، لبخند بزنید و کارهای‌تان را یکی‌یکی انجام دهید و در مقابل، اگر حس مثبتی نسبت به شغل‌تان...
فرزانه زندلان
اگر کودکتان خجالتی است، بخوانید
برخی از کودکان دیر با دیگران گرم می گیرند. آنها قبل از آنکه از یک مهمانی لذت ببرند نیاز دارند موقعیت را ارزیابی کنند اما برخی کودکان درونگرا هستند و نیاز دارند زمانی را با ا...
فرزانه زندلان
۵ اشتباه در هنگام شستن دست
شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست. مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم. این راهکارها بعضا عجیب و غریب هستند...
فرزانه زندلان
14 قدم تا سوزاندن 100 کالری
اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می توانند وزن تان را کم و صدمات زیادی را به بدن تان...
فرزانه زندلان
چه خوراکی هایی در محل کار بخوریم؟
وقتی گرسنه باشید، نه می‌توانید خوب فکر کنید و نه کارها بدرستی پیش می‌رود. هیچ کس هم نیست که دوست داشته باشد با شکم خالی پشت میز کارش بنشیند و ساعت‌ها مشغول کار و فعالیت شود، اما بع...
فرزانه زندلان
خانم‌ها روزانه چقدر باید آهن بخورند؟!
با هم تعارف که نداریم! بیشتر خانم های ایرانی کمبود آهن دارند! ممکن است بی خودی احساس خستگی کنند، کم تحرک شوند یا تمام مدت بی حال باشند. تازه اینها در صورتی است که مشکل آهن هنوز در...
فرزانه زندلان
دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟
هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود....
فرزانه زندلان
گیاهان دارویی مفید برای اعصاب
بنگ دانه - بید- پونه- تاتوره- تاجریزی سیاه- خشخاش- چای کوهی- شاهدانه – زرشک- گل مغربی- گریپ فروت- مارچوبه- کاسنی- گل محمدی- قهوه- نسترن- اسطوخودوس – بابونه – بادرنجبویه – بهارنارنج...