طب بوک طب بوک
عضویت

مقالات پزشکی

جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک

ط

مغز خود را جوان نگه دارید

یک معیار برای تخمین سن واقعی ، ظرفیت ذهنی هر شخص است. همچنان که کهنسال تر می شویم توان فکری و ذهنی ما نیز ضعیفتر می شود. اما چگونه می توان از این ضعف پیشگیری و توانایی ذهنی را در س...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

همانند یک کودک بخوابید!

با رعایت این دوازده نکته میتوانید مانند یک کودک بخوابید:1- این پند قدیمی را که می گفتند: «صبحانه را کامل بخورید . ناهار را با کسی شریک باشید و شام را ببخشید» به کار ببندید. به عبار...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

نکاتی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد

-به میزان لازم و کافی ویتامین D مصرف کنید.2- از سری ویتامینهای B غافل نباشید . در اینجا نکته اساسی رعایت میزان مورد نیاز هریک از این ویتامینهاست. 3- از رژیم غذایی که برای قلب مفید...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

بیوفیدبک چیست؟

فعاليت‌هاي خودکاري در بدن ما جريان دارد که از حوزه آگاهي ما بدور است . براي مثال ما به اينکه چگونه نفس بکشيم يا ضربان قلب‌مان چگونه باشد فکر نمي‌کنيم بلکه اين امر بطور طبيعي و خودک...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

مشکلات رایج پا

آیا بیماریهایی مانند پینه پا ، میخچه و ناخن انگشت پا هیچگاه باعث درد و یا خجالت شما شده اند ؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها ، سالم نگه دارید. 1- برآمدگی کنار پا:برآ...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

همه چیز در باره کاندوم

کاندوم يک پوشش پلاستيکی بسيار نازک است که روی عضوجنسی مرد کشيده می شود. از اين طريق هنگام انزال مرد مايع منی در داخل کاندوم ريخته شده و از رسيدن اسپرم مرد به دهانه رحم جلوگيری می ک...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

آیا قندهای رژیمی مضر هستند؟

موضوع این تاپیک شیرین کننده های مصنوعی هستند که بی تعارف واقعا مضر هستند و جایگزین های خوبی برای استفاده افراد قندی و یا در رژیم های لاغری برای ان ها در دسترس هست.شیرین کننده های م...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

قره قات ؛ ضد میکروبی قوی Bilberry

قره قات (قره قاط) یا سیاه گیله درختچه ی کوچکی است به ارتفاع تا 60 سانتی متر که دارای برگ هایی بیضوی و به رنگ سبز روشن است. برگ های این گیاه بادوام بوده ولی در زمستان بر روی گیاه با...

فاطمه
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

به و به دانه و خواص آن

دانه‌های «به» به دلیل وجود لعاب، در رفع التهابات مخاط‌ها، سرفه و گرفتگی صدا نقش بسزایی دارند.به درخت «به»، درخت کوچکی است که در خانواده‌ی گل سرخ جای می‌گیرد و پوست ساقه و تنه‌ی آن...

فاطمه
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

دیفن سیپرون در درمان آلوپسی

دیفن سیپرون یک آلرژن تماسی قوی می باشد که به عنوان داروی ایمونوتراپیوتیک با غلظت های مشخص در درمان آلوپسی آره تا (Alopecia areata) مصرف می شود. تاریخچه مصرف این ماده به بیست سال اخ...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

کیوی: دوست روزهای سرد، یار تناسب اندام

زادگاه کیوی کشور پهن‌آور چین است. زمانی که این میوه در ابتدای قرن بیستم به کشورهای دیگر مانند آمریکا، فرانسه و غیره راه پیدا کرد آن را «انگور چینی» لقب دادند.کیوی این میوه‌ی ترش و...

فاطمه
۱۳۹۲/۱۱/۱۴
ط

دی متیل سولفوکساید و کاربردهای درمانی آن

دی متیل سولفوکساید (DMSO) در داروسازی و شیمی به عنوان یک حلال آپروتیک قطبی شناخته می شود که موارد مصرف زیادی در تحقیقات و در صنعت دارد. اما آنچه در این مطلب مورد توجه قرار دارد، اث...

نادر
۱۳۹۲/۱۱/۱۴