مقالات عمومی
7546 مقاله در این موضوع
بهترین صبحانه برای پرانرژی کردن بچه ها
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف میوه و سبزیجات در صبحانه بزرگسالان، گفت: طبق تحقیقات انجام شده روی افراد، مصرف میوه ها، آبمیوه های طبیعی و سبزیجات در صبحان...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید
خوشبختانه این امکان وجود دارد که صبح بعد از بیدار شدن از خواب تمرین‌هایی انجام دهید که وضعیت فیزیکی و روانی‌تان در تمام طول روز، خوب باشد. باز هم خوشبختانه نیازی نیست به...
ورزش و سلامتی
روشهای خانگی برای پرپشت شدن ابرو
شکل و حجم ابروها تاثیر زیادی برزیبایی صورت می‌گذارد. ابروی پرپشت چیزی است که زنان به دنبالش هستند.اگر به فکر داشتن ابرو و مژه‌های پرپشت هستید، در ادامه مطلب با ما همراه ب...
پوست و مو و زیبایی ومشاوره پوست و مو
فرمولی خاص برای فعال سازی خواص درمانی سیر
سیر ترشی از جمله ترشی‌های پرطرفدار و پرخاصیتی است که حتی در طب سنتی نیز از خواص آن نام برده شده است.کمتر ایرانی در این کره خاکی پیدا می‌شود که حداقل یک بار سیر ترشی را بخ...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
اصول صحیح سوزاندن چربیهای بدن
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذاهای حاوی قند در طول زمان رژیم غذای...
رژیم غذایی و تناسب اندام
فیزیولوژی اختلالات روده بزرگ (يبوست )
يبوست به معنی حرکت آهسته مدفوع در روده بزرگ بوده و غالبا با مقدار زیادی مدفوع خشک و سخت در کولون نزولی همراه است که به علت جذب بیش از حد مایع، در کولون تجمع می یابد. هرگونه بیماری...
دکتر عزیزالله یوسفی فوق تخصص گوارش کودکان
3 روش جراحی چشم
روش های لیزیک ، لازک و PRK تفاوت هایی دارد که باید قبل از عمل آن ها را بدانیدامروزه چشم های بسیاری از ما دچار نزدیک بینی می شود و مجبور به استفاده از عینک می شویم در حالی که ...
چشم و مراقبت های بينايی
نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار بهدنبال دارد
وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
علت پرحرفی کودکان چیست؟
یکی از دلایل عمده پرحرفی کودکان این است که مغز کودکان توانایی این را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند. همه ما هر لحظه با خود گفتگوی درونی داریم اما کودک همین گفت وگو را با صدای بل...
عوارض آلودگی هوا برای سلامت استخوانها
نتایج یک مطالعه پزشکی در هند نشان می‌دهد آلودگی هوا نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه، سکته مغزی و بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد بلکه برای سلامت استخوان‌ها نیز...
درد مفاصل/ستون فقرات
شاغلها با این 9 روش لاغر شوید
گاهی افراد شاغل بدون توجه به تناسب اندام فعالیت های روزانه و تغذیه ی خود را دنبال می کنند و با بهانه نداشتن وقت خود را در معرض چاقی قرار می دهند در حالیکه با رعایت چند نکته ساده عک...
رژیم غذایی و تناسب اندام
راهکارهایی برای در امان ماندن از خطرات آسمان دودی
بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت است که باعث افزایش احتمال بروز عوارضی همچون سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری&...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها