مقالات عمومی

بیماران مبتلا به سنگ صفرا چه زمانی نیاز به جراحی دارند؟

فوق تخصص گوارش، با بیان اینکه اغلب اوقات سنگ‌های کیسه صفرا بدون علایم بوده و نیازی به عمل جراحی ندارند، گفت: التهاب کیسه صفرا می‌تواند به سوراخ شدن آن منجر شود که در این...

بیماریهای گوارشی

۱۳۹۸/۰۹/۲۴

در روزهای آلوده به چه ویتامین‌هایی نیاز داریم؟

در هنگام بروز آلودگی هوا مردم نباید از مصرف میوه و سبزی حاوی ویتامین‌ E و C غافل شوند. رضا عزتیان رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت با اشاره به مصرف مواد غذایی من...

ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها

۱۳۹۸/۰۹/۲۴

فواید ارده و شیره انگور برای درمان افسردگی

ارده و افسردگی یعنی چی؟ ارده شیره یکی از بهترین گزینه ها برای درمان افسردگی است اگر به دنبال راهی برای درمان افسردگی و وسواس فکری تان هستید از فواید ارده شیره برای درمان افسردگی حا...

ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها

۱۳۹۸/۰۹/۲۰

روش‌های طبیعی برای خوب خوابیدن

بی‌خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه‌به‌گاه رخ می‌دهد اما ممکن است برای عده‌ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل‌ شود. بیشت...

خواب و بی خوابی

۱۳۹۸/۰۹/۲۰

بهترین ورزش برای چشم‌ ها

چشم‌ها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه می‌دهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد. اندام‌های بدن نیز همچون تجهیزاتی که به کار گرفته می‌شوند درصورتیکه استفا...

چشم و مراقبت های بينايی

۱۳۹۸/۰۹/۱۹

ویتامین‌های برگزیده برای چشم

آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.برخی ویتا...

چشم و مراقبت های بينايی

۱۳۹۸/۰۸/۲۵

ویتامین کلیدی رشد بچه ها

ویتامین‌ A یکی از ویتامین‌های کلیدی و حیاتی برای رشد و تکامل صحیح بچه‌ها است. در این مقاله به میزان نیاز بچه‌ها به ویتامین A، بهترین منابع آن و نحوه جلوگیری از...

ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها

۱۳۹۸/۰۸/۲۱

روزی چند قاشق برنج بخوریم چاق نمی شویم؟

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل باید در مسیر کاهش مصرف آنها و جایگزینی سبزیجات گام برداریم.فرزانه شکیبافر در همایش روز جهانی...

رژیم غذایی و تناسب اندام

۱۳۹۸/۰۸/۲۱

در فصول سرد سال مراقب مفاصلتان باشید

یکی از شکایت‌های شایع در فصل پاییز و زمستان که به دلیل تغییر وضعیت آب و هوا اتفاق می‌افتد، درد مفاصل است. در واقع در ماه‌های سرد سال و با کاهش دما، مبتلایان به دردها...

درد مفاصل/ستون فقرات

۱۳۹۸/۰۸/۱۳

با این سه سوپ به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید

یکی از بیماری های شایع این فصل سرماخوردگی و آنفلوانزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است. سوپ ها هم به دلیل ترکیباتی که دارند و هم به دلیل دمایشان برای...

ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها

۱۳۹۸/۰۸/۱۲

دانستنی‌هایی در مورد دندان عقل و جراحی آن

اگر معلوم شود دندان‌های عقلتان نمی‌توانند از لثه‌ها بیرون بزنند یا احتمال خطر یا عارضه‌ی دیگری وجود دارد، ممکن است بهترین انتخاب این باشد که دندان‌های عقلت...

مشاور دندانپزشکی

۱۳۹۸/۰۸/۰۸

خواب کوتاه خطر سرطان را 3 برابر افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواب کمتر از 6 ساعت می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را به 2 برابر یا حتی سه برابر افزایش دهد به خصوص اگر افراد مب...

خواب و بی خوابی

۱۳۹۸/۰۷/۱۵