چای ترش

‎چای قرمز یا چای ترش
چای ترش با برخورداری از ویتامین سی و آنتی اکسیدان درکاهش فشار خون، قندخون و درمان اضطراب مناسب است.
 فشار خون بیماری مزمنی است که باعث بالا رفتن فشار در شریان ها و فعالیت های شدید تر قلب می شود.
دمنوش چای ترش یا چای قرمز برای کاهش فشار خون و چربی خون مفید است که می توان آن را با آب لیموی تازه، نعناء، نبات یا عسل استفاده کرد.
این گیاه سرشار از آهن، مس، اسید سیتریک، آنتوسیانین، فلاونوئیدها و ویتامین c است. این چای برخلاف چای معمولی که دفع کننده آهن است به دلیل دارا بودن آهن، توصیه می شود همواره استفاده شود. همچنین در طب سنتی از این چای به عنوان نشاط آور، آرام بخش و داشتن اثرات مطلوب بر کبد و صفرا یاد شده است.

پ ن : در زنان باردار و شیرده و افراد با سابقه کم فشاری خون و افت فشارخون اکیدا اجتناب شود .

این دمنوش با داروهای ضدالتهاب مثل استامینوفن و دیکلوفناک و نیز داروهای ضد مالاریا مثل کینین تداخل داشته و اثرات اونهارو کاهش میده.
ضمنا ممکنه در برخی افراد حالات گیجی و عدم تمرکز ایجاد کنه  عیب می جمله بگفتی هنرش نیز بگوی البته الان برعکس شد
اول هنرشو گفتیم