پوست

10 روش برای داشتن پوست بهتر

با رعایت 10 نکته زیر میتوانید پوست بهتری داشته باشید و جوانتر بنظر بیایید

1 – هفته ای یکبار پوستتان را عمیقأ تمیز کنید برا...ی این کار یک قاشق شکر که بهتر است از نوع تیره رنگ باشد را با یک قاشق ماست و نصف قاشق روغن کنجد مخلوط کنید و صورتتان را با آن ماساژهای دورانی بدهید تا پوستتان کاملأ تمیز شود .

2 – هر روز کرم ضد آفتاب 30 اس پی اف به بالا بزنید و توجه داشته باشید که آنرا نیم ساعت قبل از اینکه در مقابل آفتاب قرار بگیرید باید بمالید .

3 – آب زیاد بنوشید تا هم سیستم های داخلی بدن تمیز شود و هم پوست دچار خشکی نشود .

4 – هر بار بعد از آفتاب گرفتن جوشانده بابونه و گلاب سرد روی پوستتان اسپری کنید تا پوست تازه و شداب شود .

5 – هر وقت پوستتان دچار خشکی میشود با کمی کره خالص آنرا چرب کنید .

6 – میگویند اگر روزی یک سیب بخورید هیچوقت مریض نمیشوید ولی دکترهای متخصص پوست و زیبایی میگویند اگر روزی یک پرتقال بخورید هیچوقت به دکتر پوست مراجعه نمیکنید پس روزی یک پرتقال بخورید .

7 – اسراحت و خواب کافی مهمترین راز زیبایی پوست است .

8 – هیچوقت با صورت آرایش کرده نخوابید حتمأ صورتتان را قبل از خواب تمیز کنید .

9 – همیشه به پشت بخوابید تا چروک های عجیب و غریب روی صورتتان ظاهر نشود .

10 – نفس های بلند و عمیق بکشید و با این کار اکسیژن را از درون به پوست برسانید