بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد غذاهای غنی از پتاسیم باعث کاهش سکته مغزی می شود. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، خوردن غذاهای با مقادیر بالاتری از پتاسیم ممکن است باعث کاهش خطر سکته مغزی و مرگ در زنان شود.
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد موز پوست کنده برای زنان می تواند خطر سکته قلبی را کاهش دهد. با توجه به تحقیقات جدید در سکته مغزی مجله انجمن قلب آمریکا محققان دریافته اند برای پیشگیری از سکته قلبی زنان باید در سنین بالا مواد غذایی حاوی پتاسیم را در رژیم غذایی خود جای دهند. مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف پتاسیم ممکن است فشار خون را پایین بیاورد. میوه ها و سبزیجات منابع خوبی از پتاسیم هستند.
محققان 90137 زن را در سنین 50 تا 79 را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که زنانی که موز و سیب زمینی در رژیم غذایی آن ها بیشتر وجود دارد کمتر به بیماری های قلبی مبتلا شده بودند و طول عمر آن ها نیز بیشتر بوده است.
موز؛ طلای میوه ها برای کاهش مرگ و میر در زنان
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد غذاهای غنی از پتاسیم باعث کاهش سکته مغزی می شود. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، خوردن غذاهای با مقادیر بالاتری از پتاسیم ممکن است با...
۱۳۹۳/۰۶/۱۴
478 بازدید
—
هنوز امتیازی ثبت نشده
به این مقاله امتیاز دهید
بدون عضویت هم می‌توانید امتیاز دهید
برچسب‌ها:
موز
مقالات مرتبط
خوراکی های خنک کننده بدن برای روزهای گرم تابستان
با افزایش دمای هوا در تابستان، بدن ما به طور طبیعی برای خنک شدن تلاش می‌کند، اما مصرف برخی خوراکی های خنک کننده می‌تواند به کاهش دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک کند. د
چه غذاهایی بخوریم تا بواسیر از بین برود؟
بواسیر یکی از بیماری‌های شایع مقعدی است که به دلیل فشار زیاد روی عروق مقعدی ایجاد می‌شود. علائمی مانند درد، خونریزی و التهاب می‌توانند زندگی روزمره فرد را مختل کنند.
افسردگی پس از زایمان را جدی بگیرید
یک روانپزشک گفت: «غم» پس از زایمان با «افسردگی» پس از زایمان متفاوت است. سعید صدر روانپزشک درباره افسردگی پس از زایمان توضیح داد: افسردگی پس از زایمان اگر ب...
چای ترش
‎چای قرمز یا چای ترشچای ترش با برخورداری از ویتامین سی و آنتی اکسیدان درکاهش فشار خون، قندخون و درمان اضطراب مناسب است. فشار خون بیماری مزمنی است که باعث بالا رفتن...