بیماری آلزایمر چیست؟

<p>آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار را تحلیل می‌برد. اختلال حافظه معمولاً به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته‌های اخیر محدود می‌شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می‌بینند.</p> <p>در همین رابطه، روزنامه ایندیپندنت انگلیس با درج یادداشتی به قلم «ساموئل اوزبورن»، 6 روش جدید برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری را ذکر کرده که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.</p> <p><span><strong>1- ورزش سبک و مداوم</strong></span></p> <p>نتایج یک تحقیقات علمی نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه 30 تا 40 دقیقه به مدت سه بار در هفته، باعث رشد مجدد ساختار های مغذی شده و از زوال آن در دوران پیری جلوگیری می‌کند.</p> <p><strong><span>2- عدم مصرف دخانیات</span></strong></p> <p>پژوهشگران معتقدند مصرف دخانیات و ابتلا به بیماری‌های زوال عقل از جمله آلزایمر در دوران پیری رابطه مستقیم دارد.</p> <p><span><strong>3- محافظت از سر</strong></span></p> <p>نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد ورزشکاران حرفه‌ای بوکس و سربازان نظامی بیش از سایرین در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. برخورد ضربات متعدد به سر از جمله عوامل ابتلا به این بیماری است.</p> <p><span><strong>4- حل پازل و جدول</strong></span></p> <p>مطالعات علمی پژوهشگران در سال 2010، حاکی از آن است که افرادی که در دوران جوانی و میانسالی اقدام به حل مداوم پازل و جدول می‌کنند، احتمال ابتلای آنها به آلزایمر در دوران پیری بسیار کاهش می‌ یابد.</p> <p><span><strong>5- سبک زندگی سالم</strong></span></p> <p>دکتر «لورا فیلیپس»، پزشک انگلیسی متخصص در بیماری آلزایمر معتقد است استفاده از یک سبک زندگی سلامت، از ابتلا به این بیماری جلوگیری می‌کند. خوردن اندازه، رژیم غذایی سلامت، ورزش مداوم، عدم مصرف دخانیات و چک آپ مداوم فشار خون و وزن از جمله اقداماتی است که فرد باید برای برخورداری از یک سبک زندگی سلامت به کار گیرد.</p> <p><span><strong>6- رژیم غذایی مدیترانه ای</strong></span></p> <p>محققان بر این باورند استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یعنی مصرف ماهی، میوه و سبزیجات تازه و آجیل، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.</p>

نویسنده

۱۳۹۴/۰۴/۰۹ ۰۱:۰۹

<p><strong>چرا زنان باید بیشتر نگران آلزایمر باشند؟</strong></p> <p>آلزایمررا شاید مرگ تدریجی انسان‌ها نامید. تمامی مبتلایان به آلزایمر و کسانیکه در رابطه با آن مشغول به کارهستند بسیاربهتر متوجه این مسئله هستند و البته نمودی از آن در فیلم «هنوز آلیس» به نمایش درآمد.</p> <p>به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، علاوه بر فیلم هنوز آلیس، داستان زندگی افرادی مشهوری مانند گلِن کمپبل (موسیقیدان) نیز منتشر شده تا مردم بیشترعمق این بیماری را درک کنند. آلزایمر دزدِ ذهن و خاطرات انسان است و باعث می‌شود در دوران پیری تنهاتر از همیشه باشیم. اما یکی از ابعاد جدید این بیماری به تازگی مشخص شده وآن اینکه زنان بیشترازمردان به آلزایمر مبتلا خواهند شد. در اوایل ماه جاری میلادی، نتایج یک پژوهش معتبردرسطح جهانی درارتباط با «زنان و زوال عقل یا دِمانس» منتشر شد. یافته‌های آن تحقیق مشخصا نشان می‌دهد که احتمال زوال عقل تدریجی در زنان بیشتراست. علاوه بر آن، زنان سهم بیشتری از افرادِ تحت مراقبت این بیماری را در اختیار دارند.</p> <p><br />به گزارش سی ان ان، ابعاد دیگر این پژوهش نشان می‌دهد که اگر در طول مدت ابتلا به آلزایمر شخص درمانِ خاصی صورت نگیرد، باز هم این زنان هستند که بیشتر از مردان تاثیر می‌پذیرند. طبق آمار اعلام شده در ایالات متحده، حدود 3.2 میلیون نفر مبتلا به زوالِ عقل (dementia) هستند که دو سوم آنها را زنان تشکیل می‌دهند. درست است که متوسط عمر زنان نسبت به مردان بیشتر است، اما پزشکان می‌گویند این تنها دلیل درصد بیشتر ابتلای زنان به آلزایمر نیست. به عنوان مثال محققان نشان داده‌اند که از بین رفتن استروژن در دوران میانسالی موجب اختلال متابولیسم مغز شده و خود می‌تواند منجر به بروز بیماری آلزایمر شود. روی هم رفته، احتمال ابتلای زنان به آلزایمر در ایالات متحده یک به شش و احتمال ابتلای مردان در این کشور<br />یک به 11 است. آلزایمر را باید بحران جدی سلامت<br />قرن حاضر دانست و این مسئله حالی از آن است که آلزایمر از بیماری‌های قلبی و سرطان سینه هم جدی‌تراست. در بریتانیا، زوال عقل قاتل شماره یک زنان است. آلزایمریک بیماری منحصر به فرد بوده که خاطرات و توان ادراکی افراد را از بین می‌برد. آلزایمر علاوه بر آن برای خانواده‌های افراد نیز مشکل‌زا است، زیرا خانواده‌ها از نظر عاطفی و مالی باید متحمل هزینه‌های فراوانی شوند. هیچ درمان یا روشی وجود ندارد تا سرعت پیشرفت این بیماری را کند کرد و متاسفانه آمار مبتلایان به این بیماری به شکل نجومی در حال افزایش است.</p>