عمومی

آیا خوردن تخمه آفتابگردون باعث چاقی می شه ؟

مغزها و آجیل ها مثل تخمه کدو ، تخمه آفتابگردون ، بادام ، مغز گردو ، بادام زمینی ، فندق و .. چربی غیر اشباع گیاهی هستند که باعث بالارفتن چربی و بیماریهای عروقی قلبی نمی شن اما چون ا...

dr.vahid

۱۳۹۲/۱۱/۱۸ 150 بازدید

—

هنوز امتیازی ثبت نشده

به این مقاله امتیاز دهید

بدون عضویت هم می‌توانید امتیاز دهید

مغزها و آجیل ها مثل تخمه کدو ، تخمه آفتابگردون ، بادام ، مغز گردو ، بادام زمینی ، فندق و .. چربی غیر اشباع گیاهی هستند که باعث بالارفتن چربی و بیماریهای عروقی قلبی نمی شن اما چون انرژی زایی بالایی دارند ممکنه مصرف بیش از حدشون مثل خوردن یک وعده غذای چرب عمل کنه و چربی مازاد تو بدن ذخیره و چاقی ایجاد بشه ، من مصرف یک مشت از این مواد رو در روز لازم می دونم و بیشتر از اون رو توصیه نمی کنم ، آش که نمی خواین بخورین یه کاسه می ذارین جلوتون

مقالات مرتبط

فارماتون برای چیست؟ نحوه مصرف عوارض مزایا

فارماتون یکی از محبوب ترین مکمل های تقویتی در دنیاست که برای افزایش انرژی کاهش خستگی و تقویت عملکرد جسمی و ذهنی استفاده میشود. فارماتون (Pharmaton) یک مکمل غذایی حاوی جین