مقالات عمومی
7420 مقاله در این موضوع
آيا ورزش شکم، چربی آن را می سوزاند؟
بسیاری ازافراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند چربی این ناحیه را آب کنند. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، چندان موثر نیستند. عضلات شش تک...
ورزش و سلامتی
میگرن را با نمک درمان کنید
تحقیقات حاکی از آن است که نمک می‌تواند در پیشگیری و کنترل دردهای میگرنی بسیار سریع و تاثیرگذار عمل کند. رخدادهای برتر سال 2015 در قاب تصاویربرنا نوشت : تحقیقات حاکی از آن است...
بیماریها و روش های درمانی
مكيدن انگشت شست در کودکان خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد
قرار گرفتن در معرض بعضی میکروب ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.به نظر می رسید که این دو عادت - ناخن جویدن و مکیدن انگشت شست - مانع بعضی آلرژی ها در میان هزار نفر در زلاندنو (نیو...
بیماریها و روش های درمانی
علت سفید شدن موی سر جوانان
پدیدار شدن موی سفید به ویژه در جوانان این روزها بسیار رایج است که یکی از مهمترین دغدغه های جوانان است. بسیاری می پرسند آیا کندن موی سفید مفید است یا اقدامی غیر بهداشتی می باشد؟. &n...
پوست و مو و زیبایی ومشاوره پوست و مو
معجونی برای کاهش سوزش معده
برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید. این نوشیدنی، گوارش را بهتر کرده و علائم ناشی از ریفلاکس را کاهش می دهد. احتمالاً با میل به...
بیماریهای گوارشی
نکاتی مفید درمورد مصرف مُسکن ها
داروهای مُسکنی نظیر پاراسیتامول (استامینوفن) Paracetamol (acetaminophen و ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن Ibuprofen) از پر مصرف ترین داروهای بدون نسخه پزشک، است. &nb...
مشاوره دارویی
رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟
در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه خواری یکی از محدودکننده ترین ها محسوب می شود. چون احتمال سوءتغذیه در این رژیم بالاست، چندان توصیه نمی شود. اما اگر شما علاقه...
رژیم غذایی و تناسب اندام
حقایقی در مورد کابوس‌های شبانه
اگر زیاد کابوس می‌‎بینید، احتمالا دچار اختلال خواب هستید. افراد بالغ به نسبت کودکان کمتر کابوس می‌بینند. نیمه شب هراسان از خواب بیدار شده و ضربان قلبتان بسیار بالا رف...
خواب و بی خوابی
با دمنوش و عرق گیاهی بدنتان را در تابستان تقویت کنید
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف دمنوش‌ها و عرق گیاهان در تابستان می‌تواند بدن را ایمن نگه دارد. بهادر قادری متخصص طب سنتی افزود: بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان ...
طب سنتی
نشانه‌های چای ناسالم
کار‌شناس ارشد محیط زیست با اشاره به اینکه چای ارگانیک و سالم دنیا در ایران کشت می‌شود، گفت: نتایج آزمایش‌ها نشان می‌دهد، چای خارجی به دلیل اسانس‌های غیرمجا...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
فشار چشم چگونه بالا می‌رود؟
یک متخصص و جراح چشم ضمن اشاره به بیماری‌های مختلف چشمی، تاکید کرد که بالا ماندن فشار چشم برای مدت طولانی، باعث ایجاد صدمه به عصب بینایی و نهایتا کم‌بینایی و نابینایی دائم...
چشم و مراقبت های بينايی
بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از سن 30 سالگی
نادیده گرفتن یک زندگی سالم بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از س...
زنان و زایمان و نازایی