مقالات عمومی
7420 مقاله در این موضوع
كلسيم بخورید تا موهای سالمی داشته باشيد/شانه كردن موی خیس ممنوع است
یک متخصص پوست و مو گفت: با توجه به اینکه مو یک ارگان زنده است شانه کردن بیش از اندازه باعث تضعیف و ریزش آن می شود. سید حسین اعتماد زاده متخصص پوست و مو گفت: به دلیل اهمیت کلسی...
پوست و مو و زیبایی ومشاوره پوست و مو
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
برخي کمبودهای تغذیه ای ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت مجاری ادراری باشند. مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از در طول روز، زیاد م...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
برخی کمبودهای تغذیه ای ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت مجاری ادراری باشند. مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از:در طول روز، زیاد م...
نویسنده
بهترين رژیم غذایی از نظر متخصصان تغذیه
اجرای یک برنامه‌ غذاییِ مغذی و متعادل، شاید غیر ممکن به نظر برسد. ولی جای امیدواری هست!به این ۱۵ عادت غذایی اثربخش برای داشتن یک خوراک همیشه سالم نگاهی بیندازید. شاید رژیم غذا...
رژیم غذایی و تناسب اندام
هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر
هفته جهانی تغذیه با شیر مادر(10تا16 مراداد ماه 1395 برابر با 7-1 آگوست میلادی2016) می باشد.همه ساله اول آگوست که بنام روز جهانی شیر مادر نامگذاری شده، در کشورهای مختلف جهان گرامی د...
مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز
چگونه احساس سیری را تقویت کنیم؟
خوراکی های ترد استفاده کنید چوب شور و چیپس در این پیشنهاد حساب نیستند چون آنقدر کالری دارند که به‌عنوان یک وعده غذایی محسوب شوند پیشنهاد ما این است که سبزیجات ترد بج...
مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز
یوگای خنده و فواید فوق العاده آن
در یوگای خنده، از خنده به‌عنوان شکلی از ورزش یاد می‌شود. در این کلاس‌ها افراد یاد می‌گیرند خنده را به‌صورت یک تمرین انفرادی انجام دهند و تجارب عمیقی را با...
ورزش و سلامتی
کدام خال‌ها با گذشت زمان به سرطان تبدیل می‌شوند؟
متخصص آنکلوژی و سرطان گفت: خالهای غیرعادی می‌توانند در نواحی از بدن که با آفتاب در تماسند بروز کنند که معمولا بزرگتر از خالهای عادی هستند. مهران کیایی متخصص آنکلوژی و سرطان گف...
سرطان
بهترین ساعات برای خوابیدن و بیدار شدن
خوابیدن به موقع و بیدار شدن به موقع و منظم می‌تواند کیفیت پوست افراد را بالا برد و از طرفی هم دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن اثرات سویی بر پوست دارد. رییس مرکز اختلالات خواب استا...
خواب و بی خوابی
هشدار؛ کاهش تستسترون بسیار جدي اين!
اگر میل جنسی شما آن‌طور که باید، قوی نیست یا نمی‌توانید در محل کار تمرکز کنید و معمولا خسته هستید شاید ترشح کم هورمون تستسترون علت این موضوع باشد. اما چه کار می توان کرد؟...
کلیه و مجاری ادراری (ارولوژی)
میان وعده مناسب کودک را بشناسيد
گندمک و خشکبار میان وعده‌هایی سرشار از انرژی برای کودکان با وزن پایین محسوب می‌شود. کوروش جعفریان متخصص تغذیه بیان کرد: برای انتخاب میان وعده مناسب کودکان، باید به عواملی...
تغذیه و پزشکی
علائم ابتلا به کبد چرب
بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی در جهان است. آیا می دانید علائم ابتلا به کبد چرب چیست؟ علت اصلی ابتلا به بیماری های کبدی بیماری کبد چرب غیر الکلی...
بیماریها و روش های درمانی