مقالات با برچسب «ویتامین C»
7 مقاله یافت شد
ویتامین – C یا اسید آسکوبیک
یک ویتامین محلول در اب می باشد که بدن انسان قادر به ساختن ان نمی باشد و نیاز است که از راه مصرف مواد غذایی و یا ساپلیمنت دریافت کند . انواع میوه جات و سبزیجات مثل لیمو ، پرتقال ، ک...
در روزهای آلوده به چه ویتامینهایی نیاز داریم؟
در هنگام بروز آلودگی هوا مردم نباید از مصرف میوه و سبزی حاوی ویتامین‌ E و C غافل شوند. رضا عزتیان رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت با اشاره به مصرف مواد غذایی من...
چکار کنیم دچار خونمردگی نشویم؟
گاهی کمبود برخی ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C می‌تواند باعث شکنندگی عروق شود. در این شرایط تجویز دوره‌ای از ویتامین C خونمردگی را تا حدود زیادی کنترل می‌کند...
ویتامین C موجب مرگ سلول های سرطانی می شود
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ویتامین C موجب مرگ سلول های بنیادی معیوب در مغز استخوان می شود. مطالعه جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد دوز بالای ویتامین C احتمالا موجب توقف روند...
خطر سرطان با ویتامین سرماخوردگی!
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد. ویتامین C نه تنها قابلیت مبارزه با سرطان را دارد بلکه مصرف دوز بال...
مصرف ویتامین C را جدی بگیرید
برای کمک به تقویت سیستم ایمنی به منظور حفاظت از بدن در مقابل زکام و عطسه، مصرف مواد خوراکی سرشار از ویتامین C را در رژیم غذایی تان بگنجانید.کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی مصرف ویتامی...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
برخی کمبودهای تغذیه ای ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت مجاری ادراری باشند. مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از:در طول روز، زیاد م...