مقالات با برچسب «ویتامین B»
8 مقاله یافت شد
تاثیرات مصرف اسیدفولیک بر سلامت زنان
اسید فولیک شکلی از ویتامین B است که برای زنان، بخصوص در زمان بارداری یا در سنین باروری، مهم است. مصرف اسید فولیک به پیشگیری از نقایص مادرزادی هنگام تولد در مورد مغز و نخاع مو...
ارتباط اختلال در ویتامین ها با اختلال در خواب
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد. اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون،...
مزایا و مضرات رژیم خام گیاهخواری
اگرچه رژیم غذایی خام گیاه خواری جدید نیست، اخیراً محبوبیت زیادی را کسب کرده است. این رژیم اصول وگانیسم را با مواد خام اولیه ترکیب می‌کند. در حالی که برخی از مردم به خاطر...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مبتلایان به دیابت باید از مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B و اسید فولیک در برنامه غذایی خود استفاده کنند.کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی...
چگونه سیستم عصبی جنین را تقویت کنیم ؟
مصرف ویتامین های گروه ب در مادران باردار، خوردن ماده ای حیاتی را برای رشد و تکامل سیستم عصبی جنین بسیار ضروری دانست. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت :با...
توقف ریزش مو با مصرف این ویتامین
ویتامین B یک ترکیب محلول در آب است که شامل انواع مختلفی می شود و در مواد غذایی سرشار از پروتئین یافت می شود. ویتامین B در مواد غذایی مانند سویا، هویج، تخم مرغ، و گوشت قرمز و...
با ویتامین ب میل خوردن شیرینی را مهار کنید
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت مقدار مناسبی از ویتامین ب می‌تواند در متابولیزه کردن چربی به بدن کمک کرده و احساس رضایت‌مندی و انرژی بیشتری به شما بدهد. محمد حسی...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
در درمان ریزش مو، هنگامی که ویتامین های B با روی جفت می شوند نتایج چشمگیری به همراه دارند. روی و ویتامین های B می توانند تولید دی ‌هیدرو تستوتسترون (DHT) را مهار...