مقالات با برچسب «خواب کم»

خواب کوتاه خطر سرطان را 3 برابر افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواب کمتر از 6 ساعت می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را به 2 برابر یا حتی سه برابر افزایش دهد به خصوص اگر افراد مب...