مقالات با برچسب «ارزش های غذایی»
3 مقاله یافت شد
سه ماده غذایی برای ریکاوری بدن
اگر دچار تمرین زدگی شده‌اید یا در یک دوره‌ی زمانی، بدون استراحت و ریکاوری مناسب بین تمرینات، تمرین کرده‌اید، سوخت رسانی به بدن‌تان با مواد غذایی مناسب می‌ت...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۷/۱۱/۰۷
نکاتی در مورد مصرف ماست و اسفناج
اسفناج یکی از سبزی‌های مقوی و پرخاصیت پاییزی است، که غذاهای بسیاری می‌توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. ام...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۷/۰۸/۱۵
معجزه ای در پیشگیری از بیماری ها
امگا-3 یک گروه از اسیدهای چرب ضروری غیراشباع پلی ( با چند پیوند دوگانه) است که بدن ما می تواند آن را بسازد. اگر امگا-3 از طریق غذا به بدن نرسد، انسان نمی میرد، ولی ثابت شده که بدون...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۷/۰۸/۱۳