مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
تمرینات ورزشی برای کمر
همانند سایر اندامهای بدن انسان، عضلات کمر هم نیاز به تمرین دارند تا فرد در آینده به کمردرد مبتلا نشود، اما این تمرینات تنها به تمرینات قدرتی ختم نمی شوند، تمرینات انعطافی و استقامت...
11 روش پیشگیری از کمردرد
آیا تا به حال دچار کمردرد شده اید؟ اگر چنین دردی را تجربه کرده اید، مطمئن باشید که تنها نیستید. به طور میانگین، چهار نفر از هر پنج نفر دچار کمردرد می شوند. همچنین، کمردرد پنجمین بی...
16 آذر روز دانشجو
صفایی ندارد ارسطو شدن خوشا پر کشیدن پرستو شدن تو که پر نداری پرستو شوی بنشین درس بخون تا ارسطو شوی روز دانشجو بر ارسطو های آینده ایران مبارک.
مفیدترین گیاه دارویی برای دستگاه گوارش چیست؟
اکثر ما ایرانی ها گیاه دارویی «هل» را به عنوان طعم‌دهنده‌ مطبوع مواد خوراکی می شناسیم ، اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد و از همه مهمت...
قرصهای مُسکن، آرامش بخشهای اعتیادآور
قرص می‌خورم پس آرامم! در زندگی امروز، خیلی از کارهایمان بی‌آنکه بدانیم به‌صورت عادتی مضر و اشتباه درآمده است. یکی از این کارها خوردن قرص‌های مُسکن به‌صورت...
شیپور + طبل + گیتار= آرامش!
گشتی در سبک‌های موسیقی و امکان آرامش‌بخشی آن‌ها دربارۀ موضوع موسیقی و آرامش‌بخشی برخی قائل به تفکیک موسیقی با کلام و موسیقی بی‌کلام هس...
راهـهاي طـلايي بـراي تـسكين سـريع درد (ديسمنوره)
راهـهاي طـلايي بـراي تـسكين سـريع درد قـاعدگـي كاهش درد پريود (ديسمنوره) دردهای حين عادت ماهانه ( پریود ) خانم ها يکي از شايعترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو...
سیگار با 70 حقیقت
حقیقت۱: اعتیاد به نیکوتین سنگینترین، پرعارضه و پر هزینه ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است. حقیقت۲: ۶۰% قربانیان سرطان ریه ظرف یکسال و ۸۰% سه سال بعد از تشخیص جان می سپارند...
۹ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس
۹ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس بالا میتواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما. این نظریه اثبات شده است...
وظیفه تربیتی والدین در مقابل نوجوانان
شاید بتوان یکی از مهمترین مسوولیتها و وظایفی را که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند وظیفه تربیتی آنها به شمار آورد؛ وظیفهای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجهاش آیند...
دسته بندی خوابیدن
انواع خوابیدن
نكاتي چند در مورد آدنوپاتي
1- تشخيص افتراقي هاي يك غده متورم در ناحيه گردن كدامند؟بزرگي غدد لنفاوي تنها دليل تورم هاي ناحيه گردن نيست ، بلكه آبسه هاي پريودنتال،عفونتهاي غدد بزاقي،كيستهاي تيروئيد ويا مجراي تي...