برچسب ویتامین D
17 مقاله در این موضوع
نشانه های کمبود ویتامین D در بدن کدام اند؟!
گاهی اوقات احساس می کنیم که خسته ایم و دردهای عضلانی داریم و نم نم فکر می کنیم که زندگی خیلی بیشتر از مواقع دیگر برای ما سخت شده است. درچنین مواردی گمانمان به سمت افسردگی می رود. ا...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
ویتامین D باعث کاهش روند پیری می شود
محققان می گویند ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند. انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می ک...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
دندانها کمبود ویتامین D را نشان میدهند
محققان دریافتند، دندان‌ها میزان کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند.محققان دانشگاهی در کانادا با بررسی بر روی اجسادی از سال‌های 1700 تا 1800 دریافتند دندان‌ها میزان...
مشاور دندانپزشکی
مواد غذایی سرشار از ویتامین D
نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. تابستان زمان مناسبی برای دریافت این ویتامین است؛ زیرا در زمستان نه تنها شدت اشعه خورشید قوی نیست؛ بلکه افراد بیشتر اوقات خود را در...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
توصيه پزشكان بر مصرف روزانه ويتامين D
مصرف روزانه ۲۰۰ واحد ویتامین دی برای سن تولد تا ۵۰ سالگی و ۴۰۰ واحد ویتامین دی برای سنین ۵۱ –۷۰ سالگی و ۶۰۰ واحد از این ویتامین برای سنین ۷۰ سال و بالاتر است. سطح پایین ویتام...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها