برچسب کم خوابی.خطر کم خوابی

کم خوابی خطرناک است

افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می‌خوابند، بیشتر در معرض اختلالات غیرطبیعی قند خون و ابتلا به دیابت نوع دو هستند. در این مطالعه مشخص شد خطر افزایش قندخون و ابتلا به دیابت، د...