این موضوع در حال تکمیل است
کراتین یکی از مکملهای طبیعی است که به ورزشکاران کمک میکند تا عملکردهای ورزشی خود را بهبود بخشند، اما این مکمل تنها به ورزش محدود نمیشود و میتواند در بهبود عملکرد مغز