مقالات عمومی

ط

قبل از فر کردن موهایتان بخوانید

خیلی از خانم‌ها دوست دارند که هر چند وقت یک‌بار در ظاهر خود تنوعی به وجود بیاورند. یکی از مهم‌ترین ابزارهای این تنوع، موها هستند که تنها با تغییر رنگ یا حتی حالت آنها، چهره بطور کا...

سعید

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

بیماری

گاهی خسته می شود ..خسته از سرنگ های بی رحم همیشگی .. خسته از انتظار بر روی تخت ..خسته از تهوع های بی وقت .. خسته از نگاه دیگران ..خسته از جمله تکراری "خدا شفا بده " ..... خسته از ا...

بهروز محسنی

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

7 راه برای "شاد بودن" در محل کار

اگر کارتان را دوست داشته باشید، خیلی راحت‌تر می‌توانید هنگامی که در حال کار و فعالیت هستید، لبخند بزنید و کارهای‌تان را یکی‌یکی انجام دهید و در مقابل، اگر حس مثبتی نسبت به شغل‌تان...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

اگر کودکتان خجالتی است، بخوانید

  برخی از کودکان دیر با دیگران گرم می گیرند. آنها قبل از آنکه از یک مهمانی لذت ببرند نیاز دارند موقعیت را ارزیابی کنند اما برخی کودکان درونگرا هستند و نیاز دارند زمانی را با ا...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

۵ اشتباه در هنگام شستن دست

شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست. مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم. این راهکارها بعضا عجیب و غریب هستند...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

14 قدم تا سوزاندن 100 کالری

اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می توانند وزن تان را کم و صدمات زیادی را به بدن تان...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

چه خوراکی هایی در محل کار بخوریم؟

وقتی گرسنه باشید، نه می‌توانید خوب فکر کنید و نه کارها بدرستی پیش می‌رود. هیچ کس هم نیست که دوست داشته باشد با شکم خالی پشت میز کارش بنشیند و ساعت‌ها مشغول کار و فعالیت شود، اما بع...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

خانم‌ها روزانه چقدر باید آهن بخورند؟!

با هم تعارف که نداریم! بیشتر خانم های ایرانی کمبود آهن دارند! ممکن است بی خودی احساس خستگی کنند، کم تحرک شوند یا تمام مدت بی حال باشند. تازه اینها در صورتی است که مشکل آهن هنوز در...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟

هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود....

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

گیاهان دارویی مفید برای اعصاب

بنگ دانه - بید- پونه- تاتوره- تاجریزی سیاه- خشخاش- چای کوهی- شاهدانه – زرشک- گل مغربی- گریپ فروت- مارچوبه- کاسنی- گل محمدی- قهوه- نسترن- اسطوخودوس – بابونه – بادرنجبویه – بهارنارنج...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

گیاهان دارویی مفید برای پوست

آواکادو ، آویشن ، اسیدهای گیاهی ، انگور ، بابونه ، بادام ، بادام زمینی ، پنیرک ، توت فرنگی ، جو دو سر، حنا ، خارمریم ، ختمی ، زیتون ، شنبلیله ، شیرین بیان ، شاهتره ، صبرزرد ، عسل ،...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۳

ط

والک؛ دوست قلب و ريه

والک کوهي نوعي سبزي وحشي و خودرو است که در رشته کوه البرز و فقط در فصل بهار مي ‌رويد. سرشار از کلسيم و انواع ويتامين هاي نافع بدن است.والکوالک يکي از گونه‌ هاي سير و به اصطلاح نوعي...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۳