مقالات عمومی

ط

برای موفق شدن از كجا شروع كنيم ؟

برای موفق شدن از كجا شروع كنيم این سوال بی تردید یكی از بیشترین سوالاتی است كه افرادی كه سعی دارند وضعیت فعلی شان را سر و سامان ببخشند و به اصطلاح در جاده ی موفقیت گام بردارند ، مط...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

11 راز برای شروع یک هفته موفق

11 راز برای شروع یک هفته موفق برای شروع یک فعالیت جدید و شروع کارها هیچ وقت دیر نیست اما ما اغلب عادت کرده ایم آن را به شروع هفته یا شنبه موکول کنیم امروز همان روز است پس بیایید شر...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

چگونه حسرت پول دیگران را نخوریم؟

چگونه حسرت پول دیگران را نخوریم؟ خودتان با خودتان خلوت کنید و ببنید نسبت به چه چیزهایی طمع دارید و حسادت می کنید. پول و میلیونر و حتی میلیاردر شدن را همه دوست دارند اما قطعا تعداد...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

مودبانه بگویید " نه "

مودبانه بگویید " نه "اگر «نه» گفتن برایتان سخت است، بعضی از این روشهای مودبانه را امتحان کنید. حتی میتوانید با یکی از دوستان نزدیکتان این کار را تمرین کنید.چرا «ن...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

آداب معاشرت اصلی که باید آنها را رعایت کنید

آداب معاشرت اصلی که باید آنها را رعایت کنید داشتن رفتار اجتماعی درست، خیلی سخت نیست؛ اما بیشتر ما تصور می‌کنیم که این آداب و رفتارها دیگر قدیمی شده و در دنیای امروز جایی ندارند. ام...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

2 ماده مغذی بر علیه آلزایمر

2 ماده مغذی بر علیه آلزایمر آلزایمر یکی از بیماری های شایع در دوران سالمندی است. متخصصان مغز و اعصاب در یک مطالعه جدید نشان دادند که ویتامین D3 و اسید چرب امگا-3، توان سیستم ایمنی...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

شب زنده دارها بخوانند

شب زنده دارها بخوانند متاسفانه در ایران برخی از جوانان و نوجوانان شب بیداری‌های بی‌مورد و افراطی دارند. یک روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: بیداری‌های شبانه یا شب زنده‌داری‌ها...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

تقویت تمرکز با غذاها

غذاهایی که به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه‌ای در فهرست محققین دارند شامل غلات کامل و سبوس‌دار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه‌ها هستند.تمرکز در دنیای پرمشغله امروز اگر در میان...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

قبل از عیادت بیمار، این مطلب را بخوانید

قبل از عیادت بیمار، این مطلب را بخوانید هدف از عیادت بیمار ایجاد بار روانی مثبت در بیمار است تا با این روش کمی از فشارهای روانی او کاسته شود. وقتی در روزهای طولانی مریضی گوشه‌‌خانه...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است.اگر کم‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، م...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

به خواص آناناس فكر كرده اید؟

آناناس از آن دسته غذاهایى است كه خوردنش كمى مشكل است. اما به شما تضمین مى دهیم كه همان لذتى را كه از خوردن یك قطعه شكلات مى برید، بتوانید از خوردن یك لیوان آب آناناس هم ببرید.آنانا...

فاطمه

۱۳۹۲/۱۱/۱۴

ط

نشانه های افسردگی کدامند؟ چگونه می توان متوجه این علائم شد؟

نشانه های افسردگی کدامند؟ چگونه می توان متوجه این علائم شد؟ افسردگی فقط یک خلق و خوی منفی نیست، بلکه یک بیماری است. این بیماری با علام دقیقی مشخص می شود. نشانه های بیماری افسردگی د...

بقایی

۱۳۹۲/۱۱/۱۴