مقالات عمومی

ط

توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بر افسردگی غلبه کنید

1- سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید.2- از نرمش و ورزش غفلت نکنید:هر کاری که شامل فعالیت و تحرک جسمی ب...

نادر

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

ط

چگونه افسردگی را از خود دور کنیم

افسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است كه مشخصه‏اش اندوه، بى‏احساسى (APATHY) ، بدبينى (PESSIMISM) و احساس تنهايى است. خشم، شادی و غم بخش های جدایی ناپذیر انسانند. احساسات انسان همان...

نادر

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

این 5 جمله را به مجردها نگویید!!!

یک ازدواج موفق، نگاه آدم‌ها را نسبت به خیلی چیزها عوض می‌کند. دختری که به مرد رؤیاهایش رسیده، آرزو می‌کند که همه دختران جهان احساس خوشایند او را تجربه کنند و وقتی با...

حسین عابدی

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

حکایت زیبای پیر مرد تهی دست{شاید خوانده باشیدولی خالی از لطف نیست}

پیر مرد تهی دست، زندگی را در نهایت فقر و تنگدستی می گذراند و با سائلی برای زن و فرزندانش قوت و غذائی ناچیز فراهم می کرد. از قضا یک روز که به آسیاب رفته بود، دهقان مقداری گندم در دا...

حسین عابدی

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

نشانه‌ها و عوارض مستقیم و کوتاه مدت مصرف مواد مخدر!!!

گاهی از اوقات خانواده‌ها تجربه مشاهده مستقیم مصرف مواد مخدر در بیمار را ندارند، اما حالات او به گونه‌ای است که می‌تواند عوارض مستقیم مصرف مواد مخدر تلقی شود.  ...

حسین عابدی

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

10 اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما!!!

موهای کم پشت سیگار کشیدن علاوه بر اینکه باعث چروکیده شدن پوست می شود، موهای شما را هم کم پشت می کند. متخصصین معتقدند مواد شیمیایی سمی که در دود سیگار وجود دارد به DNA موجود در فولی...

حسین عابدی

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

معتادین کراک چگونه اند؟

یک نشانه ابتدایی سوء مصرف کراک، جدایی ناگهانی جسمی / روحی فرد از کانون خانواده و تغییر رفتار چشمگیر اوست. هرچند بسیاری از نشانه های زیر با مشکلاتی چون اختلالات احساسی یا گذراندن دو...

حسین عابدی

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

ط

ادویه

ادویه کاری : کاری، (به انگلیسی: Curry) ادویه‌ای است که معمولاً در آشپزی هندی کاربرد دارد و معمولاً ترکیب چند پودر یا ادویه دیگر است. با پیشرفت ارتباطات و آگاهی مردم از فرهنگ و تمدن...

بهروز محسنی

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

ط

کمبود آهن

گیاهی برای رفع خستگی و کم خونی : مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین c می باشد. بر خلاف مثلا عدس که آهن دارد اما فاقد ویتامین c است. خستگی دست از سرتا...

بهروز محسنی

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

ویتامینb6

اگر مدتی است که خودتان اعصاب ندارید و یا می‌بینید که همسرتان، بچه‌ها یا والدینتان بدقلق و بداخلاق شده‌اند وقت آن رسیده است که به فکر جذب ویتامین B6 بیشتری باشید.ویتا...

بهروز محسنی

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

ط

روش استئوپاتی(Osteopathy) چیست؟

استئوپاتی یكی از روشهای طب كل ‌نگر است كه اعتقاد دارد تمامی سیستم‌های بدن در ارتباط با یكدیگر بوده و تغییری نامطلوب در یكی از بخشهای بدن، عملكرد سایر سیستمها را نیز دچار مشكل می‌كن...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

ط

جدول کالری غذاهای ایرانی و مواد غذایی

ماده غذایی مقدار کالری آبگوشت کم چرب 1 لیوان 300 آش دوغ 1 لیوان 150 آش رشته 1 کاسه 250 آلبالو پلو 1 کفگیر 310 ادویه کاری 1 قاشق چایخوری 6 ادویه کاری 100 گرم 325 اسپاگتی با مخلفات 1...

فرزانه زندلان

۱۳۹۲/۱۱/۱۶