مقالات عمومی
7532 مقاله در این موضوع
"نوشیدنی خطرناکی"که پیرتان می کند!
دانشمندان هشدار می‌دهند که "نوشابه‌های انرژی زا" به هیچ وجه سبب تولید انرژی در افراد نمی‌شوند و تنها سبب تحریک اعصاب افراد به ویژه کودکان می‌شوند.گفتنی اس...
فرزانه زندلان
ارتباط چروک دور چشم با نوع بالش
افرادی که حداقل 6 تا 8 ساعت در روز خواب کافی نداشته باشند، آثار خستگی روی پوستشان نمایان می‌شود. خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد...
فرزانه زندلان
۶ کاری که خواب را به شما حرام میکند
کسانی که کمبود خواب دارند، سلامتی خود را به خطر می اندازند. کسانی که شب ها کمتر از ۶ ساعت می خوابند، طول عمر کوتاه‌تری نسبت به کسانی دارند که ۸ ساعت در شب می خوابند. بنابراین...
فرزانه زندلان
خانمها "چمباتمه" نزنید!
چمپاتمه زدن موجب افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه پایین تنه در خانم‌ها می‌شود و مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می‌دهند گاهی برخی از عادات ناصحیح و غلط موجب تغییر د...
فرزانه زندلان
اگر زیاد عصبانی می شوید، بخوانید
پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که داشتن خلق و خوی عصبانی خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی را تشدید می‌کند. به گفته پزشکان آمریکایی، عصبانیت اغلب می‌تواند عامل ب...
فرزانه زندلان
بايدها و نبايدهايي درباره سياهدانه
مصرف سیاه دانه می تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های دستگاه کلیه، دستگاه گوارش (مثل نفخ، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ه...
فرزانه زندلان
این گروهها از مصرف آجیل خودداری کنند
بیماران دیابتی و بیماران قلبی و افرادی که بیش از ۴ کیلوگرم اضافه وزن دارند، نوجوانان و سالمندان از گروه‌هایی هستند که مصرف آجیل برای آن‌ها بسیار محدود است و مصرف مغ...
فرزانه زندلان
آسیب های خانه تکانی به ارگونومی بدن
بدن استانداردهایی دارد که براساس آن کار و حرکت می کند. اگر یکی از این شرایط مطلوب دستخوش تغییرات منفی شود، کارکرد بدن با مشکل مواجه خواهد شد. ارگونومی بدن نیز از این قاعده مستثنا ن...
فرزانه زندلان
7 مزیت اهدای خون
1. اهدای خون برای سلامتی شما مفید است چرا که باعث کاهش میزان آهن بدن و نیز خطر بیماری های قلبی می شود. بر اساس مطالعات منتشر شده در مجله ی آمریکایی "بیماری های مسری"، اهدا کنندگان...
فرزانه زندلان
10 روش برای تسکین گلودرد
این درمان های آسان بدون نیاز به نسخه پزشک، درد گلو و خارش آن را خیلی زود تسکین می دهند و حال بهتری به شما می دهند. گلودرد ممکن است نشانه اولیه سرماخوردگی باشد. دلیل گلودرد هرچه باش...
فرزانه زندلان
آب هویج ، این نوشیدنی باورنکردنی
آیا می‌دانید که یک لیوان آب هویج (240سی‌سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند؟!ویتامین A برای رشد اندامها به خصوص استخوان ها لازم و ضرور...
فرزانه زندلان
تخم مرغ
هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ سر صبح-----------------------------------------------------در این مبحث به هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می پردازیم.1. تخم مرغ مد...
بهروز محسنی