تغذیه شیرخواران

تغذیه شیرخواران
یک سال اول زندگی را دوره شیر خوارگی می نامند که مرحله بسیار حساس عمر می باشد چرا که قسمت عمده از رشد مغزی کودکان در این سن می باشد و از طرف دیگر در این دوره بخصوص در 6 ماه اول زندگی  چون سیستم دفاعی شیر خوار هنوز تکامل کافی پیدا نکرده است مستعد به بسیاری از عفونت ها می باشد .یکی از مسایل مهم در دوره شیرخوارگی تغذیه شیر خوار می باشد.

بهترین تغذیه برای شیر خوار شیر مادر است به طوریکه در 6 ماه اول زندگی تنها و تنها شیر مادر کافی می باشد . بجز شیر مادر در طی این 6 ماه تنها قطره ویتامین نیاز است که مصرف شود و حتی آب نیز نباید به شیر خوار داد.

مزایای شیر مادر:
شیر مادر دارای ترکیباتی می باشد که هم برای رشد شیر خوار و هم برای تقویت سیستم دفایی شیر خوار مناسب است و مصرف شیر مادر باعث جلو گیری از تعدادی از بیماری ها در شیرخوار می شود
1 – جلوگیری از عفونت خونی
2 - جلوگیری از اسهال
3 - جلوگیری از عفونت ریوی
4 - جلوگیری از عفونت گوش
5 - جلوگیری از چاقی در دوران کودکی
6 - جلوگیری ازسرطان خون در کودکی
7 - جلوگیری ازبیماری دیابت تیپ 1 و تیپ 2
8 – شیر مادر هیچوقت آلوده نمی شود
9 – همیشه در دسترس است
10 - مکیدن سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند
11 – شیر مادر باعث افزایش ضریب هوشی می شود
12 – مکیدن سینه مادر باعث احساس آرامش در شیر خوار می شود

همچنین شیر دهی برای مادر نیز مفید است
1 – کاهش میزان خون ریزی بعد از زایمان
2 – کاش میزان بروز سرطان تخمدان و پستان
3- برگشت سریعتر مادر به وزن نرمال
4 – ایجاد روابط عاطفی بهتر بین مادر و شیر خوار

مواردی که شیر مادر منع مصرف دارد
1 – در مواردی که شیر خوار مبتلا به بعضی از بیماری های متابولیک مثل تیروزینمی و یا گالاکتوزمی  و یا فنیل کتونوری باشد
2 – مادرانی که مبتلا به عفونت HIV می باشند

تغذیه در 6 ماه دوم زندگی
بعد از پایان 6 ماهگی تغذیه کمکی برای شیر خوار شروع می شود که معمولا از مقدار کم شروع می شود و به تدریج هم مقدار و خم تعداد دفعات افزایش داده می شود .شروع غزای کمکی با فرنی و سپس سوپ ساده و پعد از 7 ماهگی زرده تخم مرغ نیز شروع می شود .قابل ذکر است که تا پایان یک سالگی شیر پاستوریزه نباید مصرف شود ، مصرف میوه و اب میوه نیز بعد از 8 ماهگی توصیه می شود.
نکته ایی که باید تاکید شود اینست که در 6 ماه دوم 80 درصد کالری باید از شیر مادر و 20 درصد کالری از غذای کمکی دریافت شود لذا به مادران توصیه می شود در 6 ماه دوم ابتدا به شیر خوار شیر مادر داده شود وبعد غذای کمکی ولی بعد از یک سالگی ابتدادغذا داده شود وبعد شیر مادر.
توجه اینکه قطره اهن از زمانیکه غذای کمکی شروع می شود روزانه 15 قطره باید داده شود

این متن توسط دکتر عزیزالله یوسفی تهیه شده و کپی بدون ذکر منبع آن ممنوع است.

متن اصلی:

Benefits
Most health professionals are familiar with the benefits of breastfeeding. The AAP continues to support the unequivocal evidence that breastfeeding protects against a variety of diseases and conditions in the infant such as:

• bacteremia
• diarrhea
• respiratory tract infection
• necrotizing enterocolitis
• otitis media
• urinary tract infection
• late-onset sepsis in preterm infants
• type 1 and type 2 diabetes
• lymphoma, leukemia, and Hodgkins disease
• childhood overweight and obesity
There are also maternal health benefits to breastfeeding such as:

• decreased postpartum bleeding and more rapid uterine involution
• decreased menstrual blood loss and increased child spacing (lactational amenorrhea)
• earlier return to prepregnancy weight
• decreased risk of breast and ovarian cancers
Breastfeeding is also a great benefit to the environment and society. Breastfeeding families are sick less often and the parents miss less work. It does not require the use of energy for manufacturing or create waste or air pollution. There is no risk of contamination and it is always at the right temperature and ready to feed.

Contraindications to breastfeeding
The only true contraindications to breastfeeding are the following:

• infants with classic galactosemia (galactose 1-phosphate uridyltransferase deficiency)
• In the US, mothers who are infected with human immunodeficiency virus (HIV)
• Refer to the policy statement for other conditions that may require further investigation
Breastfeeding is NOT contraindicated with the following conditions:
• infants born to mothers who are hepatitis B surface antigen-positive
• mothers who are infected with hepatitis C virus (persons with hepatitis C virus antibody or hepatitis C virus-RNA-positive blood)
• mothers who are febrile (unless cause is a contraindication outlined in the previous section)
• mothers who have been exposed to low-level environmental chemical agents
• mothers who are seropositive carriers of cytomegalovirus (CMV) (not recent converters if the infant is term)
• mothers who smoke tobacco (though they should be encouraged to quit) or have an occasional celebratory drink
• the great majority of babies with jaundice or hyperbilirubinemia can continue to be breastfed without interruption