- One dozen exercises known for their high risk of injury are reviewed
- Among the riskiest: crunches with rotation, behind the head moves, kettlebell swing, bent over rows, deadlifts, overhead squat, backward rotations, leg extensions, pull-ups, and preacher’s curl
- Safe, effective, and non-invasive methods to recover from athletic injuries include K-Laser, ultrasound, whole body vibration, advanced muscle integration technique, chiropractic, acupuncture, and EFT
در باره ورزش و نرمشهای خطرناک
One dozen exercises known for their high risk of injury are reviewed Among the riskiest: crunches with rotation, behind the head moves, kettlebell swing, bent over rows, deadlifts,...
۱۳۹۴/۰۴/۰۷
515 بازدید
—
هنوز امتیازی ثبت نشده
به این مقاله امتیاز دهید
بدون عضویت هم می‌توانید امتیاز دهید
مقالات مرتبط
فیموزیس فیزیولوژیک در برابر فیموزیس پاتولوژیک
فیموزیس از شایع‌ترین وضعیت‌های بالینی در دستگاه تناسلی نوزادان و کودکان پسر است که به ناتوانی در عقب کشیدن پوست ختنه‌گاه روی سر آلت تناسلی اشاره دارد. در طب بوک بخوانید.
عفونت ادراری شیرخواران؛ علائم پنهان و استراتژی‌های پیشگیرانه
عفونت ادراری شیرخواران یکی از دغدغه‌های مهم و در عین حال پیچیده در حوزه سلامت نوزادان است که به دلیل تظاهرات غیراختصاصی، اغلب در مراحل اولیه نادیده گرفته می‌شود.
پروتکل های نوین بی حسی موضعی در جراحی های سرپایی نوزادان
نوزادان نه تنها درد را احساس می‌کنند، بلکه به دلیل تکامل نیافتن مسیرهای مهارکننده، پاسخ‌های شدیدتری به تحریکات دردناک نشان می‌دهند. بنابراین بی‌حسی بسیار مهم است.
تفاوت تزریق PRP و ژل هیالورونیک در درمان زانو درد
تزریق PRP و ژل هیالورونیک هر دو گزینه‌های کم‌تهاجمی قبل از جراحی زانو هستند. برای مقایسه و آشنایی با مراحل انجام، هزینه و عوارض جانبی هر روش طب بوک را بخوانید.
ادامهٔ مسیر خواندن
نظرات کاربران (5)
عباسعلی ایزدی مقدم
۱۳۹۴/۰۴/۲۴ ۰۰:۳۷
با سلام و عرض ادب حالا بنده چکار کنم که مطلب جنابعالی را ناقص می فهمم ، درسته بیشتر عزیزان پزشک هستند و انگلیسی رو مثل بلبل صحبت می کنند ولی بهتره نیم نگاهی هم به افرادی مثل بنده بیندازید که در فهمیدن زبان مادری مان هم مشکل داریم !!! موفق باشید
دکتر زهرا عباس زاده
۱۳۹۴/۰۴/۲۲ ۱۳:۵۷
<p>باعرض سلام وارادت، لطفا درصورت امکان درخصوص نرمشها وتمریناتی که آسیب رسان هستند، با تصویر توضیح بیشتری بدهید.</p>
دکتر سید علی موسوی راد
۱۳۹۴/۰۴/۰۹ ۰۴:۱۴
سلام و درود یادگیری زبانهای دیگر یک ضرورت و توانایی ارزشمند و لازم و مفید است ولی باید نیم نگاهی هم به بحث استعمار فرهنگی با محوریت زبان داشته باشیم. امروزه متاسفانه به علت تاکید بر غالبیت یک زبان بسیاری از میراث فرهنگی بشری به نابودی و اضمحلال کشیده شده است. پایدار و سرافراز باشید
ش
شنو اخرتی
۱۳۹۴/۰۴/۰۸ ۱۹:۱۳
سلام همکار گرامی،زبان فارسی زیباست ولی چه ایرادی داره زبان دیگه ای رو هم بلد باشیم!
دکتر سید علی موسوی راد
۱۳۹۴/۰۴/۰۷ ۰۴:۱۰
استاد رییس زاده عزیز سلام و درود از آنجا که طب بوک شبکه ای فراگیر با تنوع اعضاست به نظر من بهتر است که مطالب به زبان شیرین پارسی ارائه گرددبه دلایل متعدد: -افزایش حجم محتوای فارسی در اینترنت -اخیرا کشورهای مدرن هم زبان انگلیسی را از مراجع عمومی کاهش داده و یا حذف کرده اند به عنوان مثال به تولیدات دارویی فرانسه و آلمان نگاهی بیندازید.
برای ثبت نظر
وارد حساب کاربری
شوید.